Restless-Legs-Syndrom (RLS): Behandlungen und Management verstehen

Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist ein Zustand, bei dem eine Person nachts extreme Beschwerden an den unteren Extremitäten verspürt. Das Kribbeln und die Intensität können so extrem werden, dass die Person ständig ihre Beine bewegt, um das Unbehagen zu lindern. Es kann zu Schlaflosigkeit führen und es gibt keine Heilung für diesen Zustand.

Medikamente

Medikamente werden eingesetzt, um eines von mehreren Zielen zu erreichen. Dopaminerge Mittel erhöhen Dopamin, das hilft, das Kribbeln in den Beinen zu reduzieren. Benzodiazepine sind Beruhigungsmittel, die nicht mit den Schmerzen des Restless-Legs-Syndroms umgehen, sondern einer Person stattdessen helfen, zu schlafen. Opiate können in extremen Fällen verwendet werden, sind aber hochgradig süchtig machend und werden daher sparsam eingesetzt. RLS tritt bei Parkinson-Patienten häufig auf, daher wirken Antikonvulsiva und Alpha-2-Agonisten, um Zittern, Krämpfe und vom Nervensystem registrierte Empfindungen zu reduzieren.

Medizinische Behandlung

Es ist wichtig festzustellen, ob eine zugrunde liegende Erkrankung die Symptome von RLS verschlimmert. Da es so viele Medikamente gibt, die biochemisch sehr unterschiedlich wirken, ist es unerlässlich zu verstehen, welche, wenn überhaupt, Erkrankung der Grund für das RLS ist. Parkinson wurde bereits erwähnt, aber andere Gesundheitszustände, die zu RLS führen könnten, sind Anämie, Diabetes, Krampfadern, Mangelernährung sowie Schilddrüsen- oder Nierenerkrankungen. Das Verständnis und die Behandlung dieser können RLS reduzieren und den medikamentösen Behandlungsweg bestimmen.

Hausmittel

Die Reduzierung von Alkohol, Koffein und Nikotin vor dem Schlafengehen hilft, die Empfindlichkeit des Nervensystems zu senken und erlaubt dem Körper, sich zu entspannen und zu schlafen. Es ist auch wichtig, täglich Sport zu treiben und Medikamente wie angegeben einzunehmen. Eine weitere wichtige häusliche Pflegetechnik ist es, sehr konsistente Schlafroutinen einzuhalten. Dies beinhaltet eine regelmäßige Schlafzeit ohne Nickerchen während des Tages. Ihr Bett als Ort des Schlafens zu behalten und keine Arbeit oder Sorgen hineinzubringen, ist ebenfalls unerlässlich.