Atemprobleme verstehen: Ursachen, Symptome & wann man Hilfe suchen sollte

Wir alle sind hin und wieder außer Atem, sei es durch ein anstrengendes Training oder eine Erkältung. Wenn Ihre Atemprobleme jedoch wiederkehren, könnte dies ein Zeichen für ein ernsteres Problem sein, nämlich dass die Lungen nicht genug Luft aufnehmen können oder der Körper die Luft nicht durch den Blutstrom bewegen kann. Es gibt mehrere mögliche Ursachen für Atemprobleme, darunter Asthma, Lungenemphysem, Lungenentzündung, Adipositas, Anämie, schlechte Ernährung, Angst, allergische Reaktionen, Tumore oder Herzinsuffizienz. Lernen Sie, Atemprobleme richtig zu erkennen und die richtige Diagnose und Behandlung zu erhalten.

Anleitung

1. Achten Sie auf Änderungen in Ihren Atemmustern, einschließlich Kurzatmigkeit oder schneller Atmung, die normalerweise die ersten Anzeichen von Atemproblemen sind. Kurzatmigkeit kann entweder im Schlaf oder im Wachzustand auftreten, normalerweise beim Essen, Sprechen oder Sporttreiben. Notieren Sie, wie oft Sie sich außer Atem fühlen und was Sie tun, bevor das Problem auftritt, und ob es bestimmte Stressfaktoren wie Nahrung, Sport oder Angst gibt.

2. Seien Sie sich von Brustschmerzen oder Herzklopfen bewusst, die Zeichen für ernstere Atemprobleme sein können, wie ein Tumor oder Herzinsuffizienz. Rufen Sie den Notdienst oder gehen Sie in eine Notaufnahme, wenn der Schmerz länger als ein paar Minuten anhält.

3. Vorsicht vor Blau. Ein bläulicher Schimmer im Gesicht, an den Lippen, Händen oder Fingernägeln bedeutet, dass Sauerstoff nicht richtig zirkuliert. Auch kühle, feuchte Hände sind ein Zeichen für schlechte Durchblutung und mögliche Atemprobleme.

4. Achten Sie auf pfeifende oder zischende Geräusche beim Atmen, die Zeichen dafür sind, dass der Sauerstoff im Körper begrenzt ist und die Lungen gestresst sind. Diese Symptome können wieder das Ergebnis von etwas Einfachem wie Allergien oder etwas Ernsthafterem wie einer chronischen Lungenerkrankung sein.

5. Betrachten Sie Ihre Nase. Geweitete Nasenflügel sind ein Zeichen für Atemprobleme, im Allgemeinen dass Ihr Körper zusätzlich arbeitet, um Sauerstoff zu all Ihren Organen zu pumpen.