Effektive Nahrungsergänzungsmittel bei IBS & Blähungen | [Ihre Marke/Seitenname]

Effektive Nahrungsergänzungsmittel bei IBS und Blähungen

Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine funktionelle Darmerkrankung, die hauptsächlich durch Ernährung und Stressmanagement behandelt wird. Ein häufiges Symptom von IBS sind Blähungen. Sie begleitet sowohl Verstopfung als auch Durchfall. Mehrere rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel helfen bei IBS und Blähungen. Einige sind lebensmittel- oder krautbasiert, andere sind künstlich hergestellt.

Blähungen

Menschen mit IBS produzieren oft Gas als Ergebnis ihrer Darmschleimhautfunktionsstörung. Wenn Nahrungspartikel nicht vollständig zersetzt sind, wenn sie die Därme erreichen, produziert der Körper Bakterien und Enzyme, um sie weiter zu zersetzen.
Dies führt zu überschüssigem Gas. Oft geht das Gas nicht einfach durch das System. Dies verursacht Blähungen.

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel

Viele natürliche Nahrungsergänzungsmittel können verwendet werden, um Blähungen zu reduzieren. Eine gängige Wahl ist enterisch beschichtetes Pfefferminzöl. Es erhöht Magensäfte, die helfen, Nahrung zu zersetzen, was zu weniger teilweise verdauten Partikeln führt, die die Därme erreichen. Dies reduziert die übermäßige Gasproduktion. Es stimuliert auch die Gallenblasenfunktion, die entscheidend für die Verdauung von Fetten ist.
Probiotika, die Bakterien sind, unterstützen die Verdauung. Sie helfen ebenfalls, überschüssiges Gas zu reduzieren.
Lösliche Ballaststoffpräparate können sowohl Verstopfung als auch Durchfall reduzieren. Dies wird auch zu weniger Blähungen führen.
Enzymprodukte, einschließlich Beano, entblähen im Wesentlichen überschüssiges Gas im System. Dies reduziert das Unbehagen von Blähungen erheblich.

Andere Nahrungsergänzungsmittel

Es gibt viele künstlich hergestellte Produkte zur Reduzierung nicht nur von Gas, sondern auch von Verstopfung und Durchfall.
Immodium verlangsamt die Stuhltransitzeit durch die Därme, was ihm erlaubt, mehr Wasser aufzunehmen und die Gasproduktion zu reduzieren.
Simethicon, das in Produkten wie Gas-X enthalten ist, funktioniert ähnlich wie Beano. Sie reduzieren Gas intern.
Antazida reduzieren ebenfalls durch IBS verursachte Blähungen.
Die Verhinderung von Gasansammlung und Blähungen ist am besten; die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels vor oder mit den Mahlzeiten kann eine unangenehme Gasansammlung verhindern.