Natürliche IBS-Linderung: Effektive Mittel und Management

Überblick

Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine Verdauungsstörung, die laut der National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC) jeden fünften Menschen in den Vereinigten Staaten betrifft. Die Symptome von IBS können ohne den Einsatz von aggressiven chemischen Medikamenten kontrolliert werden.

Diagnose

Bevor Sie mit einer Behandlung von IBS beginnen, lassen Sie sich von einem Fachmann diagnostizieren. Die Symptome von IBS sind Blähungen, ein aufgeblähtes Gefühl, Bauchschmerzen oder Beschwerden, Durchfall und Verstopfung.

Arten

Experimentieren Sie mit den vielen natürlichen Mitteln gegen das Reizdarmsyndrom. Optionen umfassen alternative Behandlungen wie chinesische Kräuter und Akupunktur; Probiotika und Präbiotika zur Regulierung gesunder Bakterien im Verdauungstrakt; Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter wie Pfefferminzöl, Fenchelsamen, L-Glutamin und Magnesium; oder Stressreduzierer wie Baldrian und Kava.

Funktion

Natürliche Mittel gegen IBS wirken, indem sie die Symptome ansprechen. Laut der NDDIC lindert Stressabbau IBS-Schmerzen, während die meisten natürlichen Mittel gegen das Reizdarmsyndrom eine beruhigende Wirkung auf Geist und Körper haben. Und Mineralien wie Magnesium unterstützen die Verdauung.

Hinweise

Natürliche Mittel gegen das Reizdarmsyndrom wurden in der Regel nicht strengen wissenschaftlichen Tests unterzogen. Ziehen Sie in Betracht, einen Arzt für den besten Behandlungsplan zu konsultieren.

Warnung

Einige Substanzen wie Kava können möglicherweise gefährliche Nebenwirkungen haben. Untersuchen Sie jede Behandlung von IBS gründlich, bevor Sie sie anwenden.