Beste Kissen für Nackenschmerzen & Schlaf: Chiropraktiker empfohlen

Betreten Sie jede chiropraktische Praxis und Sie werden eine Ausstellung von Kissen finden, die behaupten, Nacken- und Schulterschmerzen zu lindern, einen besseren Schlaf zu fördern und sogar die Atemwege zu öffnen, um Schnarchen zu stoppen. Leider gibt es kein Wunderkissen, das für jeden funktioniert. Das Kissen, das am besten für Sie funktioniert, hängt davon ab, wie Sie sich zum Schlafen ausrichten und von Ihrer persönlichen Vorliebe.

Kissentypen

• Latexkissen können entweder natürlich oder synthetisch sein und sind in verschiedenen Härtegraden erhältlich. Das Latexkissen ist eine Alternative zu Memory-Schaum, der zerfallen und sogar schimmeln kann. Latex hält tendenziell länger. Ein Negativpunkt bei Latex ist, dass es einen Geruch haben könnte.

• Wasserkissen ermöglichen es, die Härte des Kissens durch Hinzufügen oder Entfernen von Wasser aus der Mitte anzupassen. Das Kissen ist darauf ausgelegt, Nacken- und Schulterschmerzen zu lindern und Schlaflosigkeit zu bekämpfen. Das Wasserkissen absorbiert keine Wärme, wodurch das Umdrehen des Kissens, um die kühle Seite zu erreichen, entfällt. Allerdings ist das Kissen aufgrund des Wassers schwer zu transportieren.

• Zervikalkissen sind vorgeformt, um Nacken, Kopf und Wirbelsäule während des Schlafs in Ausrichtung zu halten. Sie sind am besten für Rückenschläfer. Diejenigen, die sich hin und her werfen oder auf der Seite schlafen, könnten Schwierigkeiten haben, sich an dieses Kissen zu gewöhnen.

• Das D Core Kissen ist darauf ausgelegt, den Nacken zu stützen und gleichzeitig Kopf und Nacken in Ausrichtung zu halten. Das Kissen hat erhöhte Ränder und der Buchstabe D ist dort eingedrückt, wo Ihr Kopf liegt. Es behauptet, die Atemwege zu öffnen und Schnarchen zu reduzieren. Dieses Kissen ist gut für Rücken- und Seitenschläfer.

• Es gibt andere Kissen auf dem Markt, einschließlich Feder-, Schaumstoff- und Buchweizenkissen, die Sie möglicherweise nicht in der Praxis eines Chiropraktikers finden. Auch diese Kissen könnten helfen, Nackenschmerzen zu reduzieren, wenn sie die richtige Härte und Unterstützung bieten. Sie müssen nicht unbedingt viel Geld ausgeben, um das Kissen zu finden, das am besten für Sie funktioniert.