Warum ich Gewichtszunahme vor meiner Periode

? Gewichtszunahme ist eine normale Symptom des prämenstruellen Syndrom oder PMS. Dieses Symptom von PMS ist durch Wassereinlagerungen . Definition

Wassereinlagerungen tritt auf, wenn Sie Ihren Körper hält mehr Wasser, als es sollte. Dies kann eine leichte Gewichtszunahme sowie Blähungen verursachen.
Ursachen

Nach der Mayo Clinic , ist es unklar, warum Frauen erleben Symptome von PMS, oder warum Wasserretention erfolgt direkt vor der weiblichen Periode . Es wird vorgeschlagen , dass die hormonellen Veränderungen im Körper spielen eine große Rolle .
Symptome

Symptome von Wassereinlagerungen sind eine leichte Gewichtszunahme , Völlegefühl und Gefühl schwerer.
Prävention /Lösung

nach der Mayo Clinic Website , Senkung der Salzaufnahme , die körperlich aktiv und gesünder zu essen kann helfen, Wassereinlagerungen zu reduzieren, bevor der weiblichen Periode .
Behandlung

Wasserrückhaltevermögen ist nicht immer vermeidbar, aber es ist behandelbar . Es gibt viele over -the-counter Medikamente zur Verfügung , wie z. B. Midol oder Pamprin , dass entlasten Wassereinlagerungen und andere Symptome von PMS.