Natürliche Hormontherapie bei PMS: Ein umfassender Leitfaden

Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist seit langem ein missverstandenes Leiden. Es betrifft im Durchschnitt drei von vier Frauen etwa zwei Wochen vor Beginn ihres monatlichen Zyklus. PMS kann sich in Form von Brustempfindlichkeit, Reizbarkeit, Müdigkeit, Depressionen, niedrigem Blutzucker (der Heißhungerattacken verursacht), emotionaler Übersensibilität und Stimmungsschwankungen äußern. Es gibt derzeit keine Behandlung für PMS, aber Therapie einschließlich natürlicher Hormonersatztherapie zeigt vielversprechende Ergebnisse.

Was verursacht PMS?

Experten haben kürzlich spekuliert, dass PMS verursacht wird, wenn die Spiegel des weiblichen Hormons Progesteron aus dem Gleichgewicht mit Östrogen geraten, was eine Kettenreaktion in den Gleichgewichten anderer Chemikalien im Gehirn auslöst, wie Serotonin, das für die Regulierung von Blutzucker und Stimmung zuständig ist, Noradrenalin, das ebenfalls ein Stimmungsregulator ist, Gamma-Aminobuttersäure (gemeinhin als GABA bezeichnet), die hilft, Gefühle von Ruhe und Angst zu regulieren, und Endorphine, allgemein bekannt als das „Feel-Good“-Chemikalie. Das Ausmaß, in dem diese Chemikalien verändert werden, variiert mit dem Individuum, weshalb PMS manche Frauen mehr zu betreffen scheint als andere.

Wie kann ich die Symptome von PMS mit natürlicher Hormontherapie lindern?

Da vermutet wird, dass PMS durch einen erhöhten Östrogenspiegel etwa zwei Wochen vor Beginn des monatlichen Zyklus einer Frau verursacht wird, macht es Sinn anzunehmen, dass die Aufstockung dieser Spiegel die PMS-Symptome auslöschen wird. Dies ist der Glaube von Holly Anderson, Gründerin der führenden PMS-Forschungseinrichtung des Landes, der Premenstrual Syndrome Medical Clinic in Arcadia, Kalifornien.

Laut ihrer Website: „Das prämenstruelle Syndrom ist ein Zustand von Östrogendominanz – Progesteronmangel. Es tritt in den zwei Wochen vor der Periode auf und verschwindet, wenn die Periode vorbei ist. 150 emotionale und körperliche Symptome können auftreten. Symptome können Kopfschmerzen, Migräne, Menstruationskrämpfe, Depressionen, Reizbarkeit, Müdigkeit, emotionale Ausbrüche, niedriger Blutzucker, Wut, uncontrolliertes Verhalten, Schwindel, verminderte Infektionsresistenz und epileptische Anfälle umfassen. Eine unteraktive Schilddrüse ist häufig eine zugrunde liegende Störung, die vorliegt.“

Rezeptfreie Progesteroncremes, auf deren Etikett „Progesterone USP“ gedruckt ist, sind so wirksam wie verschreibungspflichtige Progesteronpräparate und haben sich als signifikant zur Reduzierung der Symptome von PMS erwiesen, insbesondere der Gewichtszunahme, die viele Frauen in den Wochen vor Beginn ihres Zyklus erleben.