PMDD: Anzeichen und Symptome erkennen – Ein umfassender Leitfaden

PMDD oder prämenstruelle dysphorische Störung ist eine schwere und entkräftende Form des prämenstruellen Syndroms (PMS). Laut der American Pregnancy Association sind zwischen 2 und 10 Prozent der menstruierenden Frauen betroffen. Einige Frauen, die unter dieser Erkrankung leiden, können sie möglicherweise nicht von PMS unterscheiden und erhalten möglicherweise keine richtige Behandlung. Daher sollten alle menstruierenden Frauen ein Verständnis für die Anzeichen von PMDD haben.

Was Sie benötigen

• Tagebuch
• Gesundheitsdienstleister

Anweisungen

1. Berücksichtigen Sie, ob die Symptome entkräftend sind

Das Hauptmerkmal, das PMDD von PMS unterscheidet, ist, dass es Frauen schwerfällt, mit ihren täglichen Lebensroutinen zurechtzukommen. Es ist wahrscheinlich, dass Sie mehr als nur PMS haben, wenn die Symptome so schwerwiegend sind, dass Sie nicht imstande sind, den täglichen Aktivitäten des Lebens nachzukommen.

2. Achten Sie auf Unterschiede in der Stimmung

Schwere Depressionen sind eines der Hauptanzeichen der prämenstruellen dysphorischen Störung. Zufällige Weinkrämpfe, Gefühle von Traurigkeit und Einsamkeit sind zu dieser Zeit alle häufig. Einige Frauen bemerken möglicherweise auch, dass sie sich wütend, reizbar oder ängstlich fühlen. Laut der American Pregnancy Association fühlen sich Frauen, die an PMDD leiden, möglicherweise „angespannt“ oder „nervös“.

3. Veränderungen in Schlaf- oder Essgewohnheiten bemerken

Frauen, die an der prämenstruellen dysphorischen Störung leiden, stellen möglicherweise fest, dass sie häufiger oder seltener schlafen als gewöhnlich. Viele Frauen mit PMDD leiden unter schwerer Müdigkeit und finden es schwierig, Energie aufrechtzuerhalten. Auch Appetitveränderungen können auftreten. Frauen mit dieser Erkrankung bemerken wahrscheinlich starke Heißhungerattacken.

4. Körperliche Veränderungen notieren

Die körperlichen Veränderungen, die Frauen mit der prämenstruellen dysphorischen Störung betreffen, ähneln denen, die Frauen mit PMS erleben, aber Frauen mit PMDD können diese möglicherweise stärker erleben als andere. Diese Veränderungen umfassen Muskelschmerzen, Blähungen, Gewichtszunahme, empfindliche oder geschwollene Brüste und Kopfschmerzen.

5. Bestimmen Sie, wann die Symptome beginnen und enden

Im Allgemeinen beginnen Frauen mit prämenstrueller dysphorischer Störung, Symptome in der letzten Woche ihres Zyklus zu bemerken. Die Symptome werden im Allgemeinen milder oder verschwinden ein paar Tage nach Beginn der Periode.

6. Symptome in einem Tagebuch aufzeichnen

Frauen, die vermuten, dass sie PMDD haben könnten, sollten die Symptome, die sie erleben, wann sie beginnen und wann sie enden, verfolgen. Dieses Tagebuch Ihrem Arzt zu geben, kann ihm helfen, eine bessere Diagnose zu stellen.