Osteoporose: Knochendichteverlust, Frakturrisiko und Präventionsstrategien

Osteoporose ist eine Skeletterkrankung, die durch niedrige Knochenmasse und mikrotstrukturelle Verschlechterung gekennzeichnet ist und zu Fragilitätsfrakturen (Hüfte, Wirbelsäule, Handgelenk) bei minimalem Trauma führt.

Risikofaktoren

• Alter, weibliches Geschlecht, Menopause, niedriger BMI, Familienanamnese.
• Glukokortikoide, Rauchen, übermäßiger Alkohol, Inaktivität.
• Calcium/Vitamin-D-Mangel, Malabsorption.

Prävention & Management

• Belastendes Training, Krafttraining.
• Ausreichend Calcium (1000–1200 mg/Tag) und Vitamin D (800–1000 IE/Tag).
• Sturzprävention, Rauchstopp, Alkohol begrenzen.
• Pharmakotherapie (Bisphosphonate, Denosumab, Anabolika) gemäß FRAX-Score und Richtlinien.

DEXA-Screening wird für Frauen ≥65 und jüngere postmenopausale Frauen mit Risikofaktoren empfohlen.