Weitere Alternative Medizin für Osteoporose

Osteoporose wird in der Regel als Gesundheitsproblem einer Frau betrachtet , noch Osteoporose ist nicht an einen bestimmten Alter noch Geschlecht beschränkt ist, sind auch Männer dem Risiko der Entwicklung der Krankheit. Frühe Prävention kann helfen, die Knochen brüchig werden und das Risiko zu reduzieren. Soja und Grüntee

Trinken Soja-Milch und grünem Tee. Soja enthält Isoflavone, natürliche Östrogene und grünem Tee ist reich an Polyphenolen. Sowohl Soja und grüner Tee sind wichtig für die Gesundheit der Knochen
Homöopathie

Versuchen zwei homöopathische Mittel, die dem Körper helfen können, um Kalzium aufzunehmen : . Calcium carbonicum (Calciumcarbonat) und Silica ( Feuerstein) .
Ernährungstherapie

Zusammen mit Kalzium, nehmen täglich Nahrungsergänzungsmittel der Vitamine D , Bor , Folsäure , Magnesium und Phosphor, die sind wichtig für starke Knochen und Hilfe unterdrücken Knochenverlust.
Fischöl

Nehmen Sie 1 EL. raffiniertes Fischöl jeden Tag die EPA und GLA . Fischöl hilft bei der Kalziumaufnahme und verbessert die Art, wie Kalzium in die Knochen geliefert .
Übung

Voraussetzung für die Erhaltung starker Knochen ist dafür, dass bei der Gewichtslagerengagieren Bewegung, jeden zweiten Tag der Woche, wie Gehen oder Gewichte zu heben.
Kräuter

Versuchen pflanzliche Präparate wie Schachtelhalm, Haferstroh , Luzerne, Lakritze , Sumpf Malve und Traubensilberkerze , die bei der Verhinderung von Knochenschwund helfen können ,