Piriformis-Syndrom: Ursachen, Symptome & Linderung

Richtiges Dehnen, Aufwärmen und Gebrauch ist wichtig, um Muskeln gesund und richtig funktionsfähig zu halten. In einigen Fällen sind Muskeln eng mit wichtigen Nervenenden verbunden, wie es beim Piriformis-Syndrom der Fall ist. Ein Krampf oder Anfall des Piriformis-Muskels ist ein Schmerz, den die meisten Menschen nie vergessen.

Identifikation

Die Piriformis-Muskeln sind ein Paar Muskeln, die sich jeweils dort befinden, wo das Bein auf die Hüfte trifft. Sie befinden sich im Gesäß und sind die Muskeln, die für die nach außen gerichtete Bewegung des Beins verantwortlich sind. Sie sind direkt an der Basis der Wirbelsäule befestigt.
Der Piriformis-Muskel ist Teil des Weges, den der Ischiasnerv nimmt, wenn er von der Wirbelsäule zu jedem der Beine wandert. In vielen Fällen ist der Ischiasnerv in den Piriformis-Muskel eingebettet, wenn er durch den Oberschenkelbereich geht.
Wenn der Piriformis-Muskel verspannt ist, kann er erheblichen Druck auf den Ischiasnerv ausüben, was Schmerzen im unteren Rücken und den betroffenen Bein hinunter verursacht. Dies ist das Piriformis-Syndrom.

Arten

Das Piriformis-Syndrom tritt hauptsächlich in den Regionen unterer Rücken, Oberschenkel und Bein der betroffenen Körperseite auf.
Einige der Symptome des Zustands sind Muskelempfindlichkeit in den Oberschenkeln, ein brennender Schmerz im Gesäßbereich und eine Unfähigkeit, das Bein mit einem vollständigen Bewegungsumfang zu bewegen.

Missverständnisse

Aufgrund der Nähe der Piriformis-Muskeln zum unteren Rücken und weil die Symptome des Piriformis-Syndroms den Symptomen von Ischias sehr ähnlich sind, was auf Wirbelsäulenprobleme hindeuten würde, wird das Piriformis-Syndrom oft fälschlicherweise als Bandscheibenvorfall diagnostiziert.

Auswirkungen

Zwei der Hauptursachen des Piriformis-Syndroms sind Sportler, die sich nicht richtig dehnen, bevor sie antreten, und Menschen, die einen Großteil des Tages in sitzender Position verbringen.
Falsches Dehnen vor sportlicher Aktivität oder Mangel an Dehnen und Aufwärmen kann den Piriformis-Muskel reizen und dazu führen, dass er sich verhärtet. Dies übt Druck auf den Ischiasnerv aus und verursacht Schmerzen.
Menschen, die über lange Zeiträume in sitzender Position sind, verkürzen ihren Piriformis-Muskel bis zu dem Punkt, an dem er zu krampfen oder sich zusammenzuziehen beginnt. Dies kann das Piriformis-Syndrom auslösen.

Prävention/Lösung

Die Hauptbehandlung des Piriformis-Syndroms ist Physiotherapie, die darauf ausgelegt ist, den Piriformis-Muskel zu dehnen und zu lockern. In einigen Fällen kann ein Therapeut eine Tiefenmassage zur Behandlung hinzufügen, um Fortschritte zu unterstützen.
Wenn der Piriformis-Muskel nicht auf traditionelle Physiotherapie-Methoden anspricht, kann Lidocain direkt in den Piriformis-Muskel injiziert werden, um die Wirksamkeit der Therapie zu erhöhen.