Neuropathie verstehen: Ursachen, Symptome und alternative Linderung

Alternativen

Es kann hilfreich sein, mit Ihrem Arzt über Biofeedback zu sprechen. Wenn Ihr Arzt der Ansicht ist, dass es bei Ihrer Neuropathie helfen würde, wird er einen Termin mit einem Therapeuten vereinbaren. Während des Termins wird ein Therapeut Biofeedback anwenden, indem er elektrische Sensoren an verschiedenen Körperteilen anbringt. Diese Sensoren messen die Reaktion des Körpers auf verschiedene Reize, wie Geräusche oder blinkende Lichter. Basierend auf diesen Reaktionen wird der Therapeut dann verschiedene Techniken oder Lebensstiländerungen vorschlagen, wie geführte Imaginationen, von denen er glaubt, dass sie die Auswirkungen der Neuropathie verringern können.

Akupunktur hat sich als wirksam erwiesen, um Neuropathie-Symptome im Laufe der Zeit zu verbessern. Akupunktur beinhaltet das Einstechen von Nadeln in bestimmte Druckpunkte des Körpers. Dies stimuliert Nervenenden, stellt das Gefühl in tauben Körperbereichen wieder her und lindert Schmerzen. Akupunktur gilt als schrittweise Methode zur Linderung von Neuropathie, sodass Sie möglicherweise mehrere Sitzungen mit einem Therapeuten besuchen müssen, bevor eine positive Veränderung der Symptome eintritt.

Das natürliche Mittel Alpha-Liponsäure hat sich als hilfreich für Menschen mit Neuropathie erwiesen, insbesondere für Neuropathie, die durch Diabetes oder Chemotherapie verursacht wird. Alpha-Liponsäure kann in Tablettenform gekauft und eingenommen werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Alpha-Liponsäure einnehmen, da es bekanntermaßen den Blutzuckerspiegel senken kann. Ihr Arzt möchte möglicherweise Ihre Blutzuckerwerte über einen längeren Zeitraum persönlich überwachen, um weitere Komplikationen zu vermeiden.

Schmerzlinderung

Es gibt mehrere Lebensstiländerungen oder Produkte, die für eine effektive Schmerzlinderung bei Neuropathie integriert werden können. Beispielsweise hat die topische Creme Capsaicin bekanntermaßen Schmerzen gelindert, wenn sie direkt auf die Haut aufgetragen wird. Capsaicin kann einige Zeit brauchen, um wirksam zu sein, da sein Wirkstoff – eine natürliche Substanz, die in scharfen Paprika vorkommt – typischerweise Brennempfindungen verursacht, bis sich die Haut akklimatisiert hat.

Das Massieren der von Neuropathie betroffenen Bereiche oder das Massieren durch jemand anderen kann vorübergehende Schmerzlinderung bieten. Stellen Sie sicher, dass Sie eine ausreichende Menge an täglichen Vitaminen und Mineralstoffen zu sich nehmen. Diese können durch den Verzehr von fettarmen Fleisch- und Milchprodukten zusammen mit einer reichlichen Versorgung an Obst und Gemüse gewonnen werden. Versuchen Sie, täglich Sport zu treiben. Aktivitäten wie Yoga und Meditation sind ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten, da sie milde Übungen mit Entspannungstechniken kombinieren, die die schädlichen Auswirkungen von Neuropathie einschränken können.