Während der Muskelkontraktion wird nur 20–25 % der aus der ATP-Hydrolyse freigesetzten Energie in nützliche mechanische Arbeit umgewandelt; der Rest geht als Wärme verloren.
Die ATP-Hydrolyse treibt das Gleiten der Aktinfilamente über die Myosinfilamente an (Querbrückenzyklus). Ineffizienzen entstehen durch:
Trotz der geringen Effizienz ermöglicht dieses System die große Bandbreite an Bewegungen, die für das Überleben wesentlich sind. Die Wärmeproduktion hilft auch, die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten.

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