Der Rectus femoris ist der oberflächlichste und zentralste der vier Quadrizeps-Muskeln. Einzigartig unter ihnen, überspannt er sowohl das Hüft- als auch das Kniegelenk.
Primär: Knieextension (mit den Vasti).
Sekundär: Hüftbeugung (mit Iliopsoas, Sartorius, TFL, Pectineus).
Da er zwei Gelenke überspannt, kann er nicht gleichzeitig volle Hüftbeugung und Knieextension erzeugen (aktive Insuffizienz). Er ist am effektivsten als Knieextensor, wenn die Hüfte gestreckt ist, und als Hüftbeuger, wenn das Knie gebeugt ist.
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