Über Ruhebeinschmerzen

Vielleicht Experte Beinschmerzen nach körperlicher Anstrengung oder nach der Verwendung von Muskeln, die Sie sind nicht mit verwendet . Erleben Beinschmerzen im Ruhezustand , jedoch ist eine Krankheit, die Sie nicht erwarten würde. Atherosklerose

Atherosklerose ist die fortschreitende Verengung und Verhärtung der Arterien , die durch Alterung sowie andere Faktoren verursacht wird. Wie der Zustand verschlechtert , kann Schmerzen oder brennende Empfindungen in den unteren Extremitäten zu spüren. Diese entstehen, wenn eine Person im Liegen. Diese Ruhebeinschmerzist schlimmer beim Hinlegen , weil blockierten Arterien im Bein nicht ausreichenden Blutfluss zu den Füßen und Zehen ermöglichen. Um diese Schmerzen zu lindern , kann der Betroffene muss seine Beine von der Seite ein Bett hängen.
Ruhewadenkrämpfe

Bei einer Rast in einem gesunden Schlaf , eine Person vielleicht plötzlich mit einem Muskelkater in den Beinen geweckt werden. Krämpfe und Spasmen auftreten, in der Wade und kann von einigen Sekunden bis zu mehreren Minuten dauern schmerzhaft . Sie könnten auch mehrere Male in der Nacht auftreten . Diese nächtliche Wadenkrämpfe können nach einem Tag immer wieder mit einer Muskelgruppe oder nach anstrengendem Training Von Sitzen

Gelegentlich ein gebracht werden.
Wadenkrämpfe Beinschmerzen können auftreten , während sich in einen Stuhl , wenn die Position der Dargestellten ist so, dass es schneidet Zirkulation. Krämpfe aus diesem Zustand selten mehr als ein paar Sekunden oder Minuten dauern einmal Zirkulation wiederhergestellt ist.
At Rest Beinschmerzen in der Nacht

Manchmal könnte eine Person einen Wadenkrampf bekommen beim Ausruhen im Bett. Es kann eine unkontrollierbare Spasmen eines Wadenmuskels und der Schmerz kann von leichter bis schwerer. Diese Angriffe können für einige Einzelpersonen oder eine gelegentliche Auftreten für andere chronisch sein. Während sie aus unbekannten Gründen passieren könnte , ist bekannt, dass Dehydratation, sowie bestimmte Medikamente können Ruhebeinschmerzenverursachen. Wadenkrämpfe können auch das Zeichen der schwerwiegendere Probleme , wie Arteriosklerose oder Schilddrüsenerkrankungen sein .
Erste Relief

Jeder kann Ruhe Schmerzen im Bein , aber schwangere Frauen erleben und ältere Menschen sind anfälliger . Wenn ein Bein Krampf auftritt , strecken Sie das Bein , richten Sie Ihre Füße wieder und die Zehen in Richtung Knie ziehen . Massieren Sie die spasming Muskeln. Stretch Beinmuskeln durch langsames Aufstehen, Beugen des Knies und Lager Gewicht nach unten auf der Krämpfe Bein für einige Minuten. Die Anwendung von Wärme oder Kälte ( je nachdem, was Ihnen Linderung gibt ) könnte helfen, die Muskeln zu entspannen .
Serious AGB

Ein Tumor auf Spinalnerven können Schmerzen in den Beinen in der Nacht verursachen . Bandscheibenvorfälle in der Rückseite kann in Ischias , die in seltenen Fällen können nächtliche Wadenschmerzen verursachen führen. Suchen Sie einen Arzt , wenn Sie während des Tages und vor dem Schlafen haben wiederkehrende Schmerzen in den Beinen ruht .
Prävention

Stretch Beine und Waden mehrmals. Legen Sie sich hin und die Zehen in Richtung Knie ziehen Sie langsam . Vermeiden Sie es, Ihre Zehen während des Schlafes. Halten Sie auch durch das Trinken von acht 8-Unze- Gläser Wasser täglich mit Feuchtigkeit versorgt.