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Wunde Muskeln sind etwas, das niemand ertragen sollte, besonders wenn sie durch Stress und Erschöpfung verschlimmert werden. Wärme, die auf wunde Muskeln angewendet wird, ist eine bewährte Methode, um die Muskeln zu entspannen und die Schmerzen zu lindern. Sie können ein teures Heizkissen kaufen oder einen Wärmflasche verwenden, aber eine kostengünstigere Methode ist es, ein Wärmekissen mit Gegenständen aus Ihrer eigenen Speisekammer herzustellen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie dieses Hausmittel herstellen.
Schneiden Sie die Handtücher in Stücke, die etwa 50 cm lang und 25 cm breit sind. Diese Größe ist ideal für die richtige Form und Gestalt eines Heizkissens.
Falten Sie jedes zugeschnittene Handtuchstück der Länge nach. Stellen Sie sicher, dass es innen nach außen liegt. Nähen Sie zwei Seiten: ein kurzes Ende und die offene lange Seite. Lassen Sie die dritte Seite offen, damit Sie sie verwenden können, um das Füllmaterial in das genähte Handtuch zu gießen. Wenden Sie die genähten Handtuchstücke auf die rechte Seite.
Schöpfen Sie eine Tasse trockenen Reis (oder welches Material Sie auch immer gewählt haben) und gießen Sie ihn in den Handtuchsack. Werfen Sie ein Teebeutel Ihrer bevorzugten Sorte hinein. Gießen Sie eine weitere Tasse Reis über den Teebeutel. Werfen Sie einen weiteren Teebeutel hinein und bedecken Sie ihn mit einer Tasse Reis. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie alle 5 Tassen Reis hineingeschöpft haben.
Falten Sie die Kanten auf der letzten offenen Seite gerade genug um, um sie zuzunähen. Der Reis wird jedes Wärmekissen mindestens zu 3/4 füllen. Nähen Sie dieses Ende zu.
Um Ihr Beutel zu verwenden, legen Sie ihn für ein bis zwei Minuten in die Mikrowelle und wenden Sie ihn dann auf die betroffene Stelle an.
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