Oberarmmuskeln
- Bizeps brachii: Vorderer Arm; primärer Supinator und starker Ellbogenbeuger (besonders wenn supiniert).
- Trizeps brachii: Hinterer Arm; primärer Ellbogenstrecker (langer Kopf unterstützt auch Schulterstreckung/-adduktion).
- M. pectoralis major: Brust; adductiert, medial rotiert und beugt den Oberarmknochen.
- M. latissimus dorsi: Rücken; streckt, adductiert und medial rotiert den Oberarmknochen.
Beinmuskeln
- Quadrizeps femoris (M. rectus femoris, M. vastus lateralis, medialis, intermedius): Vorderer Oberschenkel; streckt das Knie (M. rectus femoris beugt auch die Hüfte).
- Ischiocrurale Muskulatur (M. biceps femoris, M. semitendinosus, M. semimembranosus): Hinterer Oberschenkel; beugt das Knie und streckt die Hüfte.
- M. gluteus maximus: Gesäß; primärer Hüftstrecker und Außenrotator.
- Mm. erector spinae: Paraspinal; streckt die Wirbelsäule.
- Bauchmuskelgruppe (M. rectus abdominis, Obliquus, M. transversus abdominis): Beugt, rotiert und komprimiert die Bauchwand.
Diese Muskelgruppen koordinieren sich nahtlos, um Fortbewegung zu erzeugen, Haltung zu bewahren und die Manipulation der Umwelt zu ermöglichen.
