Wie man einen Muskelkrämpfe Stop

Muskelkrämpfe können halten Sie schnell zu greifen. Wenn dies geschieht , müssen Sie etwas, das sie noch schneller beheben können . Ich habe gefunden, eine bewährte , ganz natürlich, Methode für Sie , dass Sie wahrscheinlich noch nie gehört . Was Sie
Senf
Wasser Brauchen
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1

Carry Mini- Pakete von Senf , wenn Sie planen, zu trainieren sind .
2

Wenn Sie glauben, einen Muskelkrampf /Krampf Hit , öffnen Sie eines dieser Pakete und schlürfen it down! Waschen Sie den Senf mit Wasser.

3 Wiederholen Sie Schritt 2 alle 2 Minuten , bis die Muskelkrämpfe /Krampf ist weg.