Wie Verwenden von Dr. Scholl Massieren Gel Arch Unterstützt

Nach der Mayo Clinic, over-the -counter- Einlagen verwendet werden, um Schmerzen zu verhindern, solche Bedingungen wie Plantarfasziitis ( Entzündung des Bindegewebes auf der Unterseite des Fußes ) und Metatarsalgie ( Schmerzen im Fußballen ) . Dr. Scholl Massieren Gel-Einsatz sind eine Art von Fuß -Unterstützung. Diese Einsätze sind ohne Rezept erhältlich und sind sehr einfach zu bedienen. Zusätzlich zu helfen , die Schmerzen mit diesen Bedingungen verbunden sind, können sie verwendet werden, um Alltagsstress auf dem Fuß reduzieren. Anleitung
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in Ihre linke Schuh Legen Sie die linke Gel -Unterstützung, mit dem Gel nach unten Seite.
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Wiederholen Sie diesen Schritt mit dem richtigen Gel massieren Unterstützung.

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Testen sie , indem sie ein paar Schritte. Es könnte eine Weile dauern, bis dieses Gefühl zu gewöhnen. Achten Sie darauf , dass das Gel Unterstützung keine Schmerzen oder starke Beschwerden verursachen.
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Wenn Sie laufen oder die Durchführung körperliche Aktivität, gehen Sie langsam auf den ersten. Auf die Unterstützung des Fußgewölbes , bevor Sie die stärksten Teile des Trainings zu gewöhnen.
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Ersetzen Sie die Bogeneinsätzealle sechs Monate.