Laterale Fußtaubheit verstehen und behandeln: Ursachen & Pflege

Wenn Ihre Füße wund sind und Sie Schwierigkeiten beim Gehen haben, leiden Sie wahrscheinlich unter Fußtaubheit. Fuß- und Zehentaubheit wird durch mehrere Dinge verursacht, wie Schwangerschaft, Arthritis und Diabetes. Fußtaubheit zu ignorieren, macht Ihre Füße anfälliger für Verletzungen und Infektionen. Fußtaubheit kann vermieden werden, wenn Sie lernen, gut auf Ihre Füße zu achten. Sie benötigen eine richtige Fußpflege, aber Sie sollten auch Ihren Arzt konsultieren, wenn andere zugrunde liegende Probleme mit Ihren Füßen vorliegen.

Was Sie benötigen

• Spiegel
• Becken
• Handtuch
• Feuchtigkeitscreme
• Paar Baumwollsocken

Anleitung

1. Untersuchen Sie Ihre Füße. Überprüfen Sie auf Verletzungen, Haut- und Nagelveränderungen. Verwenden Sie einen Spiegel, um schwer erreichbare Bereiche zu sehen.
2. Weichen Sie Ihre Füße in einem Becken mit Wasser ein. Die Wassertemperatur sollte 38 Grad Celsius nicht überschreiten. Sehr heißes Wasser kann mehr Schmerzen für Ihre Füße verursachen.
3. Lassen Sie Ihre Füße fünf Minuten einweichen. Wenn Sie Ihre Füße länger als 5 Minuten einweichen, werden sie trocken und neigen zum Einreißen.
4. Trocknen Sie Ihre Füße mit einem Handtuch ab. Stellen Sie sicher, dass Sie zwischen den Zehen trocknen. Es darf keine feuchten Stellen geben, da diese eine Quelle für Bakterien sind.
5. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Füße auf, um sie glatt und weich zu machen. Tragen Sie jedoch keine Feuchtigkeitscreme zwischen Ihre Zehen, da dies Feuchtigkeit verursachen kann.
6. Tragen Sie Baumwollsocken, da der Baumwollstoff Ihre Haut atmen lässt.