Migräne-Linderung: Symptome verstehen & schnelle Linderung finden

Was ist eine Migräne?

Eine Migräne ist ein schwerer, pochender Kopfschmerz, der den Betroffenen während einer Episode entkräften kann. Eine typische Migräne könnte auf einer Seite des Kopfes auftreten. Sie kann Ihre tägliche Aktivität beeinträchtigen und von Erbrechen und Übelkeit begleitet sein. Körperliche Aktivitäten, Licht und Geräusche können das Unbehagen verschlimmern. Manche, die unter Migräne leiden, sehen vor dem Einsetzen des Kopfschmerzes Blitzlichter oder Formen. Dies sind Halluzinationen, die als Aura bezeichnet werden.

Das benötigen Sie

• Schmerzlinderndes Medikament
• Kalter Kompress

Anleitung

1. Nehmen Sie ein rezeptfreies Kopfschmerzmittel wie Ibuprofen oder Aspirin, wenn Sie zum ersten Mal die Aura sehen. In einigen Fällen kann dies die Migräne verhindern, wenn das Medikament vor dem Kopfschmerz eingenommen wird.
2. Die Mayo Clinic rät, bei den ersten Anzeichen oder Symptomen einer Migräne ein schmerzlinderndes Medikament einzunehmen. Dazu gehören Ibuprofen, Aspirin, Excedrin Migraine, Sumatriptan und Ergotamin. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie sich für das richtige schmerzlindernde Medikament für Sie entscheiden. Viele Medikamente haben Nebenwirkungen, die für manche Personen schwerwiegender sein können.
3. Legen Sie einen kalten Kompress auf die schmerzende Stelle.
4. Nachdem Sie das Schmerzmittel eingenommen haben, legen Sie sich in einen dunklen, ruhigen Raum und versuchen Sie zu schlafen.
5. Präventive Medikamententherapie ist für diejenigen verfügbar, die zwei oder mehr Mal im Monat unter Migräne leiden, wenn andere Schmerzmittel nicht wirken, wenn die Symptome eine eingeschränkte Bewegung auf einer Seite Ihres Körpers, Taubheit oder eine verlängerte Aura umfassen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie in diese Kategorie fallen.