Migräne sind schmerzhafte Schmerzen, meist auf einer bestimmten Seite des Kopfes. Stress, Verdauungsprobleme, Leber- und Sehprobleme sowie Überarbeitung von Muskeln können zu Migräne führen. Von Medikamenten über Ernährung, pflanzliche Heilmittel bis hin zu alternativen Methoden gibt es einige Möglichkeiten, wie Sie Linderung von Migräne erhalten können.
Medikation
- Sowohl verschreibungspflichtige als auch rezeptfreie Medikamente können zur Behandlung von Migräne verwendet werden. Während rezeptfreie Medikamente einen Anfall auslösen können, sind von einem Arzt verschriebene Medikamente normalerweise wirksam, um akute Schmerzen aufgrund von Migräne zu lindern. Solche Medikamente, normalerweise aus der Kategorie der Triptane wie Axert, verengen die erweiterten Gehirnblutgefäße, normalisieren sie und bieten Schmerzlinderung. Diese sind auch vorteilhaft bei der Behandlung von Lichtempfindlichkeit und Übelkeit, die mit Migräne verbunden sind.
Natürliche Heilmittel
- Migräne kann auch mit einer Vielzahl von Kräutern, Obst und Gemüse behandelt werden. Sie können frisch gemahlene Trauben als Saft trinken, ohne Wasser hinzuzufügen, oder eine Paste aus gemahlener Zitronenschale auf die Stirn auftragen, um anhaltende und effektive Migräneschmerzlinderung zu erzielen. Sie könnten auch ein paar Kohlblätter knacken und mahlen, einen großen Umschlag damit in einem Tuch machen und ihn für eine Zeit auf die Stirn legen. Getrocknete Kohlblätter sind nicht so nützlich, denken Sie also daran, verwendete Blätter immer zu wechseln und frische einzuführen. Das Trinken von Mischungen aus 300 Milliliter Karottensaft entweder mit 200 Millilitern Spinatsaft oder 100 Millilitern Gurken- und Rübensaft kann ebenfalls ein starkes Migräneschmerzmittel sein.
Ernährungstipps
- Die Entgiftung des Körpers steht in direktem Zusammenhang mit Migränekopfschmerzen. Um Ihren Körper zu reinigen, könnten Sie versuchen, zwei Tage oder sogar drei, wenn der Schmerz nicht nachlässt, nur mit Wasser und Orangensaft oder Gurken- oder Sellerie- oder Karottensaft zu fasten. Ärzte werden Sie bitten, sich von zuckerhaltigen Lebensmitteln oder Lebensmitteln mit Zusatzstoffen und Konservierungsstoffen sowie Lebensmitteln mit raffiniertem Mehl fernzuhalten. Sie können Ihre Migräneschmerzen reduzieren oder das Auftreten verhindern, indem Sie Kuchen, Gebäck, Essiggurken, Saucen und raffinierte Müsli vermeiden. Sie können auch Linderung von Migräne erhalten, wenn Sie einmal im Monat eine drei Tage Diät mit nur drei oder vier Obstsorten durchführen. Jede Diät, die richtig mit Nüssen, Getreide, Buttermilch, Joghurt oder Honig ausgewogen ist, kann Linderung von Migränekopfschmerzen bieten. Kleine, regelmäßige Mahlzeiten und viel Wasser können ebenfalls hilfreich sein, um den Schmerz zu lindern.
Alternative Behandlung
- Lauwarmes Einlauf zum Spülen des Darms, warme Fußbäder, heiße Wickel über Magen und Wirbelsäule, kalte Wickel auf den Kopf, heiße Handtücher auf den Nacken und regelmäßige Bewegung helfen bei der Linderung von Schmerzen bei Migräne.
