Malabsorption verstehen
Malabsorption ist der Begriff, der verwendet wird, um das Versagen des Körpers zu bezeichnen, Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen. Es gibt über 200 mögliche Ursachen für Malabsorption, und die Behandlung variiert leicht von einer zur nächsten. Es gibt jedoch einige Grundlagen, die auf fast alle Zustande zutreffen.
Anleitung
- Facharzt aufsuchen: Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Spezialisten für eine vollständige Untersuchung, um die spezifische Ursache der Malabsorption in Ihrem Fall zu ermitteln. Sie müssen möglicherweise eine Stuhlprobe abgeben oder einige invasive Untersuchungen durchlaufen.
- Wasser trinken: Trinken Sie Wasser. Wasser wird helfen, Ihr System zu spülen und Ihre Nieren besser arbeiten zu lassen. Schauen Sie sich auch enzymangereicherte Getränke und Nahrungsergänzungsmittel an.
- Lebensmittel meiden, die Sie nicht verdauen können: Vermeiden Sie Lebensmittel, die Sie nicht verdauen können. Sobald Sie eine Allergie ausgeschlossen haben, ist Malabsorption die wahrscheinlichste Ursache für Laktose- oder Glutenunverträglichkeit. Einige Lebensmittel werden möglicherweise leichter akzeptiert, wenn sie in Verbindung mit anderen gegessen werden. Sie müssen aktiv bei der Planung Ihrer Ernährung sein, um die Ursache der Malabsorption zu identifizieren.
- Arzt nach Medikamenten fragen: Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten. Abhängig von Ihrem zugrunde liegenden Zustand können sie möglicherweise Antibiotika für eine bakterielle Infektion oder entzündungshemmende Mittel für Zustände wie Morbus Crohn verschreiben.
- Verlorene Nährstoffe ersetzen: Ersetzen Sie die verlorenen Nährstoffe mit alternativen Lebensmitteln und hochprotein-vitaminreichen Nahrungsergänzungsmitteln. Einige Patienten benötigen möglicherweise bis zu 4.000 Kalorien pro Tag, nur um ein Minimum an Körpergewicht zu halten.
