Schlechte Durchblutung verstehen & behandeln: Symptome & Therapie

Schlechte Durchblutung

Schlechte Durchblutung oder periphere Gefäßkrankheit ist ein Zustand, der nicht auf die leichte Schulter genommen werden sollte. Es kann ein Vorläufer von Herzinfarkt, Schlaganfall und sogar Amputation sein. Einige Symptome einer schlechten Durchblutung sind Schmerzen und Schwellungen, Müdigkeit, Taubheit, kalte Hände und Füße sowie Krämpfe oder Kribbeln. Infektionen können sich in Bereichen mit schlechter Durchblutung schneller ausbreiten, daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt wegen des Problems aufsuchen.

Anleitung

1. Stress bewältigen: Bewältigen Sie Stress, um bei Durchblutungsproblemen zu helfen. Stressbewältigung ist ein wichtiger Schritt, weil übermäßiger Ärger ein Faktor für schlechte Durchblutung sein kann, da er Blutgefäßverengung verursacht, was wiederum zu hohem Blutdruck führt. Gesunde Ernährung und Bewegung helfen, schlechte Durchblutung zu verbessern. Sie sollten sich vor Beginn eines Trainingsprogramms mit Ihrem Arzt beraten, um herauszufinden, wie viel Bewegung Sie beginnen sollten. Rauchen aufzuhören ist eine weitere Verhaltensänderung, die Sie anwenden können, um schlechte Durchblutung zu bewältigen.
2. Blutzucker überwachen: Achten Sie auf Ihren Blutzucker, wenn Sie Diabetiker sind. Diabetiker profitieren auch von Blutdruck- und Cholesterinmedikamenten, die bei Arterienverkalkung und Durchblutungsproblemen helfen.
3. Schwere Fälle: Wenn Ihre Durchblutungsprobleme schwerwiegend sind, erhalten Sie möglicherweise Medikamente, die bei der Blutgerinnung helfen, oder Sie benötigen möglicherweise ein medizinisches Verfahren namens Angioplastie, um die peripheren Arterien zu erweitern. Ein weiteres Verfahren, das oft bei der Behandlung von schlechter Durchblutung angefordert wird, ist die Entfernung einer Vene von einem Körperteil, um die verstopfte Vene zu ersetzen oder zu umgehen, um einen richtigen Blutfluss zu ermöglichen.
4. Homöopath konsultieren: Konsultieren Sie einen Homöopathen bezüglich Kräuter, die bei der Durchblutung helfen. Manche Ärzte geben Ihnen Namen von Homöopathen in Ihrer Gegend.
5. Schuhe und Ernährung: Tragen Sie Schuhe, die nicht zu eng sind, reduzieren Sie Ihren Salzkonsum – was bei Blutdruckproblemen hilft – und essen Sie eine cholesterinsenkende Ernährung. Die Kombination der genannten Selbsthilfe-, Medikamenten- und Verhaltensänderungstechniken zusammen mit regelmäßigen Arztbesuchen wird viel zur Behandlung von Durchblutungsproblemen beitragen.