Es gibt keinen Standardmenstruationszyklus für alle Frauen. Wenn Ihre Periode regelmäßig auftritt, bedeutet dies, dass zwischen den vorherigen Perioden ungefähr die gleiche Anzahl von Tagen liegt. Eine regelmäßige Periode tritt typischerweise monatlich auf, was zu 11 bis 13 Perioden pro Jahr führt. Unregelmäßige Perioden können häufiger, seltener oder gar nicht auftreten.
Merkmale und Funktion
- Merkmale: Perioden können auf verschiedene Weise unregelmäßig sein. Eine Periode kann als unregelmäßig bezeichnet werden, wenn sie nicht konsequent auftritt. Wenn die Zeit zwischen den Perioden jedoch stark variiert, ist es schwierig, vorherzusagen, wann die nächste auftreten wird. Perioden gelten auch als unregelmäßig, wenn die Anzahl der Tage, die sie dauern, inkonsistent ist.
- Funktion: Unregelmäßige Perioden können aus einer signifikanten Gewichtsveränderung oder einem hohen Stresslevel resultieren. Übermäßiger Alkoholkonsum kann ebenfalls den Menstruationszyklus stören. Essstörungen wie Magersucht und Übertreiben können Perioden aufgrund eines Rückgangs des Körperfetts reduzieren oder stoppen. Eine ausgebliebene Periode bedeutet nicht unbedingt eine Schwangerschaft. Es kann lediglich ein Indikator dafür sein, dass der Eisprung nicht stattgefunden hat.
Identifikation, Überlegungen und Bedeutung
- Identifikation: Um festzustellen, ob Ihr Menstruationszyklus unregelmäßig ist, müssen Sie herausfinden, was für Sie regelmäßig ist – das heißt, wie viele Tage Ihre Periode während jedes Zyklus dauert. Perioden können einige Tage bis über eine Woche dauern, aber typischerweise dauern sie jedes Mal ungefähr die gleiche Anzahl von Tagen. Berechnen Sie die Anzahl der Tage vom ersten Tag Ihrer letzten Periode bis zum ersten Tag Ihrer nächsten Periode. Dies kann zwischen 23 und 35 Tagen liegen.
- Überlegungen: Viele Frauen betrachten 28 Tage oder mehr zwischen Perioden als unregelmäßig. Ob eine Periode als regelmäßig oder unregelmäßig gilt, ist jedoch eine Entscheidung, die auf dem individuellen Zyklus einer Person basiert. Da die Länge Ihrer Periode und die Länge zwischen Perioden variieren, ist es nur möglich zu schätzen, wann und wie lange Ihre nächste Periode sein wird. Indem Sie jedoch Ihre Perioden verfolgen, werden Sie in der Lage sein, eine fundierte Vermutung anzustellen. Sobald Sie erkennen können, was eine durchschnittliche Periode für Sie ist, werden Sie in der Lage sein, unregelmäßige Perioden leicht zu identifizieren.
- Bedeutung: Unregelmäßige Perioden resultieren aus einem Ungleichgewicht von Hormonen, insbesondere Östrogen und Progesteron. Hormone werden von Schwangerschaft, Antibabypillen, Stress, Ernährung, übermäßiger Bewegung, Gewichtsveränderung und Ernährung beeinflusst. Sie können auch von Koffein, Rauchen, Drogen- und Alkoholmissbrauch oder einer schwerwiegenden zugrunde liegenden Erkrankung beeinflusst werden.
