Trockene Gewichtszunahme während der Dialyse verstehen: Ein umfassender Leitfaden

Laut Medline Plus ist Dialyse ein Verfahren, das die Funktion gesunder Nieren nachahmt, indem es den Flüssigkeitshaushalt im Körper reguliert und Abfallprodukte entfernt, die schädlich sein könnten. Die entscheidende Unterscheidung bei der Diskussion über dialysebedingte Gewichtszunahme ist die zwischen Flüssiggewicht und Trockengewicht. Trockengewicht ist gesunde Gewichtszunahme wie durch erhöhte Muskelmasse.

Anleitung

1. Befolgen Sie Ihre vom Arzt verordnete Nierendiät, um Ihre Nieren nicht zu überlasten, während Sie versuchen, Trockengewicht während der Dialyse zuzulegen. Während eine Nierendiät von Person zu Person variieren kann, bedeutet dies im Allgemeinen, eine eiweißarme, natriumarme, kaliumarme und phosphatarme Ernährung zu befolgen, da diese vier Substanzen die Nieren am stärksten belasten und Ihr Flüssiggewicht während der Dialyse am leichtesten beeinflussen können.

2. Erhöhen Sie langsam die Anzahl der nierendiätfreundlichen Kalorien, die Sie pro Tag zu sich nehmen, und zielen Sie darauf ab, Ihre "normale" Nahrungsaufnahme um 200 zusätzliche Kalorien pro Tag pro Woche zu erhöhen, bis Ihr Körper beginnt, Trockengewicht zuzulegen. Dies erfordert die Führung eines Ernährungstagebuchs, in dem Sie die Anzahl der Kalorien (und die Lebensmittel, die Sie konsumieren) jeden Tag aufzeichnen, damit Sie Ihre Aufnahme ordnungsgemäß verfolgen können. Versuchen Sie, konsistent zu bleiben, indem Sie jeden Tag ungefähr die gleiche Anzahl an Kalorien zu sich nehmen (plus oder minus 10 Prozent), um eine gesunde Umgebung für die Gewichtszunahme zu schaffen.

3. Überwachen Sie Ihre Gewichtszunahme durch wöchentliche Wägeungen (vorzugsweise mit der genaueren Waage im Arztbüro), um sicherzustellen, dass das Gewicht, das Sie zunehmen, tatsächlich Trockengewicht ist. Zielen Sie darauf ab, zwischen einem halben und einem Pfund pro Woche zuzulegen, um die Chance zu minimieren, bei dieser Vorgehensweise Fett zuzulegen. Denken Sie daran, dass Ihr Körper eine begrenzte Kapazität hat, Trockengewicht aufzubauen, also denken Sie nicht, dass Sie Ihr Ziel durch Überfütterung beschleunigen können, sonst nehmen Sie übermäßiges unerwünschtes Gewicht durch Fett zu.