Coenzym Q10 (CoQ10): Vorteile, Anwendungen & gesundheitliche Auswirkungen

Coenzym Q-10 (CoQ-10) ist eine natürlich vorkommende Substanz im menschlichen Körper. Sie ist essentiell für die Energieproduktion. CoQ-10-Spiegel nehmen mit dem Alter und bei bestimmten medizinischen Zuständen ab. Es erweist sich als nützlich bei der Behandlung zahlreicher Zustände, insbesondere solcher, die mit Problemen im Herzen sowie im Nerven- und Immunsystem zusammenhängen. Während die Forschung noch andauert, deuten Studien darauf hin, dass CoQ-10 Versprechen für die Behandlung einer Reihe von Zuständen birgt.

Kardiovaskuläre Vorteile

CoQ-10-Vorteile sind am leichtesten bei Herzpatienten zu sehen. Das University of Maryland Medical Center berichtet, dass CoQ-10-Präparate, die innerhalb von drei Tagen nach einem Herzinfarkt verabreicht werden, die Wahrscheinlichkeit verringerten, dass Patienten weitere Herzinfarkte erleiden. Laut UM kann CoQ-10 für Herzpatienten vorteilhaft sein, weil es die Energieproduktion in Zellen erhöht, die Bildung von Blutgerinnseln verlangsamt und als Antioxidans wirkt, was das Fortschreiten der Arteriosklerose verlangsamt.

Herzinsuffizienz

CoQ-10 wird in Japan seit 1974 als Teil der Behandlung von Herzinsuffizienz (HI) verwendet. Peter H. Langsjoen, M.D., überprüfte Studien zur Wirksamkeit von CoQ-10 bei der Behandlung von HI und erklärte, dass diese Ergebnisse seine Wirksamkeit bei der Linderung von Symptomen der Krankheit, der Verbesserung des Zustands und der Funktion des Herzmuskels und der Reduzierung von Schwellungen des Herzens durch HI stützen, in einigen Fällen die Rückkehr zu seiner normalen Größe.

Bluthochdruck

Einige Studien haben gezeigt, dass ein bis drei Monate CoQ-10-Supplementierung zu einem Blutdruckabfall bei Bluthochdruckpatienten führen. Die Mayo Clinic sagte, es gebe einen Zusammenhang zwischen hohem Blutdruck und niedrigen CoQ-10-Spiegeln bei Bluthochdruckpatienten, aber es ist noch nicht verstanden, ob der Mangel Bluthochdruck verursacht oder umgekehrt.

Cholesterin

Da hohes Cholesterin mit niedrigen CoQ-10-Spiegeln korreliert, wurde Forschung durchgeführt, um den Zusammenhang zwischen beiden zu untersuchen. Da jedoch Medikamente, die typischerweise zur Senkung von Cholesterin verwendet werden, den CoQ-10-Spiegel im Körper weiter erschöpfen, stellt die University of Maryland fest, dass Supplementierung nützlich ist, um den Mangel umzukehren, ohne die Wirkung der Medikamente zu beeinträchtigen.

Zusätzliche Vorteile

CoQ-10 ist ein Antioxidans. Es fungiert als Freiradikalfänger, laut Langsjoen. Während sich die meisten bisherigen Forschungen auf die Rolle von CoQ-10 bei der Behandlung von Krankheiten konzentriert haben, deuten anekdotische Beweise darauf hin, dass es die Immunfunktion stärkt, die Energie steigert und Schäden an den Zellen des Körpers durch Alterung und Freiradikalexposition verlangsamen kann.

Verfügbarkeit

CoQ-10 ist am starksten in Innereien konzentriert und in geringeren Konzentrationen in Vollkornprodukten, Erdnüssen, Sojaöl und Sardinen enthalten. Präparate sind weit verbreitet und können in Tablettenform oder als Weichkapseln bezogen werden. Die Absorption wird erhöht, wenn das Präparat zusammen mit einer Mahlzeit mit gesundem Fett eingenommen wird. Nebenwirkungen werden selten berichtet, und CoQ-10 scheint nicht mit Medikamenten zu interagieren. Menschen mit niedrigem Blutdruck, Diabetes oder Lebererkrankungen sollten CoQ-10 nicht außer unter der Anleitung eines Arztes verwenden. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel, konsultieren Sie einen Gesundheitsfachmann, bevor Sie CoQ-10 verwenden.