Jeder Mensch hat eine natürlich vorkommende Hefe oder einen Pilz, der in seinem Mund, Darmtrakt und Genitalbereich wächst. Wenn das Immunsystem nicht richtig funktioniert, kann diese ansonsten freundliche Hefe, bekannt als Candida albicans, unkontrolliert wachsen und Hefeinfektionen, Hautausschlag, Depressionen oder Müdigkeit verursachen. Wenn dies eintritt, gibt es mehrere Wege, um die Hefeproduktion des Körpers wieder auf normale Werte zurückzuführen.
Eine der besten Methoden, um übermäßiges Hefewachstum zu stoppen, besteht darin, bestimmte Lebensmittel und Getränke zu meiden. Zucker fördert das Wachstum von Candida, daher sollten zuckerhaltige Limonaden und Süßigkeiten aus der Ernährung einer Person entfernt werden. Bier und Wein werden ebenfalls mit Hefe vergoren und sollten vermieden werden. Sie sollten auch Pilze, Erdnüsse und Käse meiden.
Eines der besten verfügbaren Medikamente, um einen Übermaß an Candida im Körper zu bekämpfen, ist Acidophilus. Acidophilus wirkt, indem es den Darm saurer macht, was den gesamten überschüssigen Hefepilz abtötet. Rohknoblauch und Ballaststoffe werden ebenfalls helfen. Pfefferminzöl-Kapseln werden auch dabei helfen, Blähungen und Völlegefühl zu lindern, das manchmal durch die Ansammlung von Hefe verursacht wird.
Während der frühen Behandlungsstadien werden einige Menschen eine Verschlimmerung der Symptome erfahren. Dies ist als Herxheimer-Reaktion bekannt, die auftritt, wenn Candida abgetötet wird und Toxine in den Körper freisetzt. Dieses Absterben ist vorübergehend, und die meisten Menschen, die die Behandlung und die Diätbeschränkungen treu befolgen, werden nach drei bis vier Wochen eine gewisse Besserung bemerken.

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