Effektive Mittel gegen Seekrankheit: Vorbeugung & Linderung

Was ist Seekrankheit?

Seekrankheit ist im Grunde die schreckliche Wirkung, die Bewegungskrankheit auf Ihren Körper hat. Sie ist das Ergebnis, dass Ihr Gleichgewichtsorgan aus dem Gleichgewicht gerät durch die plötzliche neue Veränderung der Bewegungsinstabilität, die durch das Wasser verursacht wird. Die Auswirkungen von Seekrankheit können sehr unangenehm sein. Wenn möglich, ist es am besten, versuchen Sie, die Hauptauswirkungen von Seekrankheit abzuwehren, bevor sie eintreten.

Vorbeugende Maßnahmen

• Wenn Sie auf einem Kreuzfahrtschiff reisen und die Auswirkungen der daraus resultierenden Krankheit fürchten, seien Sie proaktiv und buchen Sie ein größeres Schiff. Größere Schiffe sind weniger anfällig für Schaukeln in rauen Gewässern. Je größer das Boot, desto sanfter wird sich die Fahrt anfühlen. Hydrieren Sie sich im Voraus der Reise. Dehydrierung kann die Auswirkungen von Seekrankheit verstärken, indem sie die Widerstandsfähigkeit Ihres Körpers gegen Bewegungskrankheit senkt. Erfrischungsgetränke und Saft sind kein Ersatz für Wasser. Die Buchung einer Kabine so nah wie möglich an der Mitte des Schiffs bietet ebenfalls die meiste Stabilität. Laut einem Artikel vom 21. Januar 2009 von Hugo Martin in der Los Angeles Times sagt Dr. John Bradberry, medizinischer Direktor bei Carnival Cruise Lines, das Äquivalent sei, in der Mitte eines Spielplatz-Wipps zu sitzen statt an einem Ende.

Rezeptfreie Mittel

• Es gibt einige rezeptfreie, nicht-verschreibungspflichtige Medikamente, die helfen, Seekrankheit fernzuhalten. Diese sind Meclizin und Dimenhydrinat. Sie werden unter den Namen Antivert, Bonine, Meni-D und Antrizine sowie Dramamine, Gravol und Vertirosan verkauft. Diese Medikamente helfen, den Mechanismus einzuschränken, der Signale vom Gleichgewichtsorgan sendet, die das Schwindelgefühl verursachen. Nehmen Sie das Medikament mehrere Stunden bevor Sie tatsächlich das Boot betreten, da es ein paar Stunden dauern kann, bis es wirkt.

Das Pflaster

• Seekrankheit-Pflaster sind zu einem häufigen Mittel unter Seefahrern geworden. Sie geben ein Medikament namens Scopolamin durch die Haut hinter Ihrem Ohr ab. Diese Pflaster geben dieses Medikament in kleinen Dosen über mehrere Tage ab, was Übelkeit über längere Zeiträume einschränkt. Dieses Medikament wurde mit einigen negativen Nebenwirkungen in Verbindung gebracht. Laut dem Artikel der Los Angeles Times sind dies mögliche Wahnvorstellungen und Delirium bei älteren Menschen sowie Sehprobleme bei denen, die das Medikament auf ihre Finger bekommen und sich die Augen reiben.

Alternative Lösungen

• Ingwer kauen ist etwas, das allgemein als Übelkeit lindernd angesehen wird. Jedoch ist wissenschaftlicher Beweis noch nicht erbracht. Eine weitere beliebte Praxis gegen Übelkeit ist das Tragen eines Akupressur-Armbands. Dr. Malcolm Taw, ein Assistenzklinischer Professor für Ost-West-Medizin an der UCLA, sagt in dem Artikel der Los Angeles Times, dass dies wirklich nur funktionieren würde, wenn das „Armband so eng getragen werden müsste, dass es die Durchblutung unterbrechen könnte.“ Ein häufig vorgeschlagenes Mittel ist, im Freien zu stehen, tiefe Atemzüge zu nehmen und die Augen auf den Horizont zu richten, um Übelkeit zu reduzieren.

Tipps zum Essen und Trinken

• Alkohol trinken und fettige oder scharfe Speisen essen sollten an Bord vermieden werden, da sie Übelkeit verstärken. Trinken Sie in der Nacht vor Ihrer Reise zur See nicht übermäßig und essen Sie keine schwere Mahlzeit. Die natürlichen Nebenwirkungen eines Katers werden verstärkt, wenn die Auswirkungen von Seekrankheit zu erscheinen beginnen.