Niedrige Natriumwerte verstehen und korrigieren (Hyponatriämie)

Niedrige Natriumwerte – Ein Überblick

Während natriumarme Diäten heutzutage als großer Gesundheitsförderer angepriesen werden, gibt es auch so etwas wie zu wenig Natrium in Ihrem System. In der Tat kann die Anwesenheit von niedrigen Natriumwerten im Blut im Verhältnis zu hohen Wasserwerten, ein Zustand bekannt als Hyponatriämie, zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen. In Zusammenarbeit mit Ihrem Gesundheitsdienstleister können Sie niedrige Natriumwerte anheben und das Elektrolytgleichgewicht Ihres Körpers für optimale Gesundheit wiederherstellen.

Was Sie benötigen

• Gesundheitsdienstleister
• Medikamente

Anleitung

• Achten Sie auf Symptome niedriger Natriumwerte. Dazu gehören ein Gefühl der Desorientierung, Muskelschwäche, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Appetitlosigkeit oder Verwirrtheit. Sie können ein Risiko für den Zustand haben, wenn Sie über 50 sind, kürzlich an einer hochintensiven Aktivität wie einem Marathon teilgenommen haben, sich derzeit einer Chemotherapie unterziehen, Nierenerkrankungen haben oder gerade übermäßige Mengen an Wasser oder Diuretika konsumiert haben. Weitere Risikofaktoren sind der Konsum der Freizeitdroge Ecstasy, plötzliche Exposition gegenüber einem heißen Klima oder eine strenge natriumarme Diät.
• Besuchen Sie sofort Ihren Gesundheitsdienstleister. Wenn Sie eines der oben genannten Symptome erfahren und vermuten, dass Sie niedrige Natriumwerte haben. Bitten Sie in der Zwischenzeit einen Gesundheitsdienstleister darum, was Sie tun können, um niedrige Natriumwerte anzuheben. Sie könnte beispielsweise empfehlen, den Wasserkonsum bis zu Ihrem Termin zu reduzieren. Während des Termins wird Ihr Arzt eine körperliche Untersuchung durchführen und einen Blut- und Urintest durchführen, um zu überprüfen, ob Ihre Natriumwerte niedrig sind.
• Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Gesundheitsdienstleisters. Zur Anhebung niedriger Natriumwerte, die vorübergehend die Reduzierung Ihres Wasser- oder Diuretikakonsums umfassen können, bis die Natriumwerte wiederhergestellt sind. Wenn die Natriumwerte gefährlich niedrig sind, kann Ihr Arzt Sie mit intravenösen Medikamenten, verschreibungspflichtigen Medikamenten oder Hormontherapie behandeln.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Möglichkeiten. Wie Sie niedrige Natriumwerte anheben können, um in Zukunft einen Fall von Hyponatriämie zu verhindern. Er könnte eine Behandlung für andere Zustände vorschlagen, die niedrige Natriumwerte beeinflussen können, wie Nebennierenprobleme. Weitere vorbeugende Maßnahmen umfassen das Trinken von nicht mehr als der empfohlenen täglichen Wassermenge: 8 Gläser à 8 Unzen Wasser pro Tag, und sicherzustellen, dass Sie nur so viel trinken, wie Sie bei intensiven Aktivitäten schwitzen (in der Regel etwa ein Liter pro Stunde).