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Unser Körper speichert aus verschiedenen Gründen Wasser. Dies kann auf einen vorübergehenden Zustand, etwas, das Sie gegessen haben, oder ein chronisches Gesundheitsproblem zurückzuführen sein. Zu wissen, warum Ihr Körper Flüssigkeit zurückhält, ist ein wichtiger Schritt, um gesund zu bleiben oder ein sich entwickelndes oder ernsthaftes Gesundheitsproblem frühzeitig zu erkennen.
Überschüssiges Natrium in der Ernährung kann dazu führen, dass der Körper Wasser einlagert. Natrium ist für viele Körperfunktionen notwendig. Die Nieren sind dafür zuständig, die Menge an Natrium zu regulieren, die der Körper behält und ausscheidet. Bei zu viel Natrium speichert der Körper Wasser. Laut der Mayo Clinic sollte die tägliche Natriumzufuhr zwischen 1.500 mg und 2.300 mg liegen. Eine natriumarme Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse sowie ausreichender Wasserzufuhr hilft, Wassereinlagerungen vorzubeugen.
Vorübergehende Zustände können Wassereinlagerungen verursachen. Ein Sonnenbrand ist eine dieser Bedingungen. Wenn die Haut verbrannt ist, führt eine Gewebsverletzung dazu, dass sich Flüssigkeiten im Körper verlagern. Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist ein weiterer Zustand, der zu Wassereinlagerungen führt. Der Grund ist unklar, aber laut der Mayo Clinic können hormonelle Veränderungen eine Rolle spielen. Während der Schwangerschaft kann der Druck auf die Blutgefäße zu einer schlechten Durchblutung und Schwellungen in den Beinen und Füßen führen (Schwellungen in den Händen und im Gesicht sollten sofort dem Arzt gemeldet werden). Auch manche Medikamente können für Wassereinlagerungen verantwortlich sein. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister, wenn Sie dies nach Beginn eines neuen Medikaments bemerken.
Wassereinlagerungen können auf eine chronische, ernsthafte Erkrankung zurückzuführen sein. Eine Herzinsuffizienz ist ein Zustand, bei dem das Herz ineffektiv pumpt. Es sendet dann unzureichende Blutmengen an die Nieren. Die Nieren filtern nicht genug Blut, um ausreichend Flüssigkeit auszuscheiden, was zu einer Einlagerung führt. Laut kidney.org sind die Nieren dafür verantwortlich, viele Dinge aus dem Blut zu balancieren und zu filtern, wie zum Beispiel Natrium. Wenn die Nieren nicht richtig funktionieren, tritt ein Ungleichgewicht auf und der Körper behält Flüssigkeit.
Leberenschädigungen können dazu führen, dass Flüssigkeit in die Bauchhöhle austritt und zu einer Einlagerung im Bauchraum führt. Die Leber produziert ein Protein namens Albumin, das Flüssigkeiten im Blutkreislauf hält. Wenn die Leber unzureichende Mengen an Albumin produziert, tritt Flüssigkeit aus dem Blutkreislauf aus und verursacht Einlagerungen in den Beinen und Füßen.
Lungenerkrankungen wie COPD, chronische Bronchitis und Lungenemphysem verursachen ebenfalls Flüssigkeitseinlagerungen, wenn schlecht funktionierende Lungen dazu führen, dass sich Blut im Herzen und im Körpergewebe staut. Chronisch entzündliche Erkrankungen können die Blutgefäße schädigen und zu Flüssigkeitseinlagerungen führen. Manche Krebsarten wie Blasenkrebs und Krebs des Lymphsystems können die Fähigkeit des Körpers, Flüssigkeiten zu regulieren, beeinträchtigen. Eine schlechte Durchblutung oder ein Blutgerinnsel können zu Schwellungen führen.
Wenn Sie ein Problem mit chronischer Flüssigkeitseinlagerung haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie könnten an einer ernsthaften Erkrankung leiden oder diese entwickeln. Wenn chronische Flüssigkeitseinlagerungen unbehandelt bleiben, schaden sie Herz, Lunge, Nieren und Leber aufgrund der zusätzlichen Arbeitslast und Belastung, die sie auf diese Organe ausüben.
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