Weidenrinde: Natürliche Schmerzlinderung & entzündungshemmende Vorteile

Die Rinde des weißen Weidenbaums wird seit der Zeit des Hippokrates als Schmerzlinderungsmittel, entzündungshemmendes Mittel und Fiebersenker verwendet. Heute wird sie zur Behandlung von Schmerzen und entzündlichen Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Arthrose, Schleimbeutelentzündung und Sehnenentzündung verwendet. Ihr Wirkstoff ist Salicin, eine Chemikalie, die Aspirin ähnelt. Tatsächlich wird Weidenrinde für viele der gleichen Beschwerden wie Aspirin verwendet, verursacht jedoch nicht die Magenverstimmung, die Aspirin manchmal verursachen kann. Zusammen mit Salicin enthält weiße Weidenrinde andere Chemikalien, von denen Forscher glauben, dass sie antioxidative, immunstärkende und antiseptische Eigenschaften bieten können, so das University of Maryland Medical Center.

Was Sie benötigen

• Pulverisierte oder gehackte Weidenrinde
• Wasser
• Getreidealkohol, Apfelessig oder destilliertes Wasser
• Lichtdichter Behälter
• Käsetuch

Anleitung

Tee

1. Kaufen Sie lose weiße Weidenrinde in gehackter oder pulverisierter Form online oder in Ihrem örtlichen Reformhaus. Einige Reformhäuser bieten auch fertige Weidenrindenteebeutel für Ihre Bequemlichkeit an.

2. Geben Sie 2 EL Rinde auf 240 ml Wasser und bringen Sie es zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie es 15 Minuten köcheln. Lassen Sie den Tee 30 Minuten ziehen. Da Weidenrinde einen bitteren Geschmack hat, möchten Sie vielleicht Honig, Zucker oder Zitrone zum Geschmack hinzufügen.

3. Trinken Sie drei bis vier Tassen Tee täglich zur Schmerzlinderung, Fiebersenkung und Linderung von Entzündungen.

Tinktur

1. Legen Sie gehackte Weidenrinde in einen luftdichten Behälter wie ein großes Einmachglas.

2. Fügen Sie ein Menstruum oder Lösungsmittel wie Getreidealkohol, Apfelessig oder destilliertes Wasser hinzu. Das University of Maryland Medical Center empfiehlt ein Verhältnis von 1:5, d. h. 30 ml Rinde auf 150 ml Alkohol oder anderes Menstruum. Sie empfehlen ein 30-prozentiges Alkohol-Menstruum für beste Ergebnisse.

3. Verschließen Sie den Behälter und lagern Sie ihn zwei Wochen lang an einem dunklen Ort. Für beste Ergebnisse schütteln Sie die Mischung einmal täglich.

4. Gießen Sie die Mischung durch ein Käsetuch, um die Rinde abzutrennen. Lagern Sie sie in sauberen, luftdichten Behältern, bis sie benötigt wird.

5. Nehmen Sie drei Dosen von 4 bis 6 mm pro Tag. Mischen Sie sie mit Tee oder Saft, um den Geschmack zu verdünnen.