Kopfschmerzen von Kaffee

Ob Sie gelegentlich unter Kopfschmerzen leiden oder Sie von häufigen Migräne leiden , Kaffee einige sehr real und sehr offensichtlich Auswirkungen auf die Intensität und Häufigkeit von Kopfschmerzen zu haben, auch mit nur einem oder zwei Tassen am Tag. Wirkungen von Koffein

Koffein ist ein Stimulans, das als Vasokonstriktor , das heißt, es verengt die Blutgefäße und kann zerebralen Blutfluss zu reduzieren , was zu Kopfschmerzen und Migräne wirkt. Koffein wirkt auch als Diuretikum , das heißt es beim Wasserlassen erhöht , dies kann zu Dehydratation führen , was zu Kopfschmerzen führen kann
Long Term Effects

Forscher an der Norwegian University. Wissenschaft und Technologie haben berichtet, dass Menschen, die große Mengen von Koffein täglich trinken eher gelegentliche Kopfschmerzen haben . Aber sie ist auch aufgefallen , dass der Konsum nur geringe Mengen von Koffein wurde mit chronischen Kopfschmerzen verbunden.
Widerrufs

Trinken nur ein bis drei Tassen Kaffee pro Tag könnte schwere Koffeinentzug führen, wenn Sie nicht auf Ihre regelmäßige Koffein Hit zu bekommen sind. Dies könnte dazu führen, Kopfschmerzen , Benommenheit und Müdigkeit , bis Sie die nächste Tasse oder der Rücktritt Wirkung nachlässt .
Grenze

Wenn Sie regelmäßig unter Kopfschmerzen oder Migräne leiden , Grenz Ihren Koffeinkonsum auf ein oder zwei Tassen Kaffee jeden Tag oder ganz zu vermeiden Koffein. Obwohl es unwahrscheinlich, dass die einzige Ursache für häufige Kopfschmerzen sein , kann Koffein als Auslöser wirken oder machen Kopfschmerzen schlimmer.