Handgelenksbruch & -verstauchung: Erste Hilfe & Unterstützung - Expertenrat

Handgelenksverstauchungen sind häufige körperliche Verletzungen, die auftreten, wenn die Handgelenke einem Trauma ausgesetzt sind, das das Gelenk in irgendeine Richtung zu weit beugt. Wenn das Trauma schwer genug ist, können die Knochen im Handgelenk gebrochen oder gebrochen sein. Die Erstbehandlung eines gebrochenen Handgelenks sollte das Ruhen des Handgelenks, das Hochlagern der Hand über Herzhöhe, das Kühlen der Verletzung und das Wickeln des Handgelenks zur Vermeidung von Schwellungen umfassen. Das Wickeln eines gebrochenen Handgelenks kann vor dem Arztbesuch für etwas Stabilität und Kompression sorgen, um einen Gips oder eine Schiene zu erhalten.

Was Sie benötigen

• Kompressionsbinde
• Bindeklammern

Anweisungen

1. Rollen Sie die Kompressionsbinde ab und legen Sie die Klammern beiseite.

2. Wickeln Sie die Binde zweimal unter den knöchernen Teil des Handgelenks. Strecken Sie die Binde beim Wickeln leicht, um etwas Spannung aufrechtzuerhalten, wickeln Sie sie jedoch nicht zu fest wie einen Turniquet.

3. Fahren Sie fort, die Binde mehrmals um das Handgelenk zu wickeln, und gehen Sie dabei das Handgelenk hinauf.

4. Wickeln Sie die Binde zweimal um den Handrücken und über die Handfläche, sodass die Binde zwischen Daumen und Zeigefinger verläuft. Das Wickeln um die Hand hilft zu verhindern, dass die Binde verrutscht und Spannung verliert.

5. Fahren Sie fort, die Binde am Handgelenk auf und ab zu wickeln, bis Sie das Ende der Binde erreichen.

6. Bringen Sie zwei Bindeklammern am Ende der Binde an, um sie an Ort und Stelle zu halten. Um eine Klammer anzubringen, stecken Sie zuerst die Zähne in das lose Bindeende und ziehen Sie dann an der Klammer, bis das Ende straff ist, und drücken Sie die Zähne am anderen Ende der Klammer in das umwickelte Handgelenk.