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Welches Element wird für starke Knochen benötigt?

Das für starke Knochen benötigte Element ist Kalzium .

Calcium ist ein essentieller Mineralstoff, der für das Wachstum und den Erhalt von Knochen und Zähnen notwendig ist. Es ist außerdem wichtig für die Funktion von Muskeln, Nerven und des Herzens. Kalzium kommt in einer Vielzahl von Lebensmitteln vor, darunter Milchprodukten, grünem Blattgemüse und Nüssen.

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