Osteitis Pubis: Ursachen, Symptome & Behandlung – Ein umfassender Ratgeber

Osteitis Pubis ist eine schmerzhafte entzündliche Verletzung des Schambeins. Viele Muskeln kommen hier zusammen und bewegen sich während des Trainings. Die Verletzung tritt an der Stelle auf, an der sich die beiden Seiten des Schambeins verbinden. Es ist eine häufige Verletzung bei Athleten, die Sportarten wie Fußball, Laufen, Skaten oder Sportarten betreiben, die viele Tritte oder Richtungswechsel erfordern.

Anleitung

1. Behandeln Sie Osteitis Pubis mit so viel Ruhe wie möglich. Manchmal ist der vollständige Rückzug von sportlicher Aktivität nicht möglich, aber es ist das Ideal.

2. Nehmen Sie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR), um Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu behandeln. NSAR können den Heilungsprozess jedoch nachteilig beeinflussen, wenn die Verletzung am Knochen liegt.

3. Versuchen Sie Bisphosphonate als eine lebensfähige Behandlung, wenn die Knochenverletzung umfangreich ist. Sie werden normalerweise bei Osteoporose verschrieben, weil sie helfen, Knochen zu regenerieren. Die Symptome bessern sich normalerweise innerhalb eines Monats nach einer Bisphosphat-Injektion.

4. Bitten Sie Ihren Arzt um Kortikosteroid-Injektionen, wenn Ihre Schmerzen nach einer langen Ruhephase nicht nachlassen. Wenn die Injektionen erfolgreich sind, sollten Sie innerhalb weniger Wochen wieder aktiv werden können.

5. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt und einem Trainer zusammen, um ein Dehnprogramm zu entwickeln, das die an das Becken ansetzenden Muskeln einbezieht. Dies ist am besten nach dem Abklingen der Schmerzen durchzuführen.

6. Suchen Sie eine Operation auf, wenn Ihr Zustand innerhalb von zwölf Monaten nicht auf die Behandlung angesprochen hat. Der Chirurg verwendet eine Platte und Schrauben, um die Stabilität der Gelenke wiederherzustellen. Sie benötigen für ein paar Wochen nach der Operation Krücken und können für ein paar Monate keinen Sport treiben.