Sehnenentzündung verstehen: Ursachen, Symptome & häufige Lokalisationen

Sehnenentzündung, auch Tendinitis genannt, ist eine Entzündung der Sehne. Eine Sehne ist das Gewebe, das Muskel mit Knochen verbindet. Sehnenentzündungen können an verschiedenen Körperstellen auftreten.

Ursachen

Sehnenentzündungen werden meist durch wiederholte Bewegungen, Überlastung oder Verletzungen verursacht. Auch einige chronische entzündliche Erkrankungen können eine Sehnenentzündung auslösen.

Häufige Lokalisationen

Die häufigsten Stellen für Sehnenentzündungen sind Schultern, Ellenbogen, Knien, Knöchel und Handgelenke. Läuferknie, Tennisellenbogen und Werferschulter sind Arten von Sehnenentzündungen.

Symptome

Eine Sehnenentzündung kann sich durch Schmerzen und Schwellungen direkt außerhalb eines Gelenks äußern. Je nach Entzündungsort können die Schmerzen bei bestimmten Bewegungen stärker sein.

Prävention

Aufwärmen und Dehnen vor dem Sport oder vor Aufgaben, die wiederholte Bewegungen erfordern, kann helfen, Sehnenentzündungen vorzubeugen. Cross-Training und die Anwendung richtiger Körpertechniken können ebenfalls das Risiko einer Entzündung der Sehnen reduzieren.

Behandlung

Die Behandlung von Sehnenentzündungen umfasst in den meisten Fällen Ruhe, Kälte und Schmerzmittel. In schweren Fällen oder bei einem signifikanten Sehnenriss können steroidhaltige Injektionen und eine Operation in Betracht gezogen werden.