Brüchige Fingernägel: Ursachen, Mittel & Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Brüchige Fingernägel, oder Onychorrhexis, betrifft etwa 20 Prozent der Menschen und tritt bei Frauen doppelt so häufig auf wie bei Männern. Es kann ein Zeichen für ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem sein, eine Folge von Umwelteinflüssen oder aufgrund des Alters. Die gute Nachricht ist, dass es einige Dinge gibt, die Menschen tun können, um diesen Zustand zu helfen oder umzukehren.

Merkmale

Fingernägel bestehen aus Protein und können mit dem Alter in Farbe und Wachstum wechseln. Nägel können stumpf und brüchig oder vergilbt und verdickt werden. Mit zunehmendem Alter verliert die Nagelplatte Feuchtigkeit und natürliche Öle, wodurch die Nägel austrocknen und anfälliger für Fragmentieren und Splittern werden. Veränderungen können auch als Ergebnis von Krankheit, Infektion oder Ernährungsproblemen auftreten.

Symptome

Menschen mit brüchigen Fingernägeln haben oft Schwierigkeiten, ihre Nägel wachsen zu lassen, da die Nägel dazu neigen, zu brechen, wenn sie brüchig sind. Nägel spalten oder schälen sich auch oft.

Umweltbedingte Ursachen

Die Exposition gegenüber trockener Luft, insbesondere im Winter, wenn Heizungen verwendet werden und die Luftfeuchtigkeit niedrig ist, führt zu trockenen Nägeln. Lange, heiße Duschen oder Bäder trocknen ebenfalls die Nägel aus, ebenso wie jedes längere Eintauchen in Seifenwasser, wie beim Abwaschen. Übermäßige Verwendung von Nagellackentferner, insbesondere solcher, die Aceton enthalten, kann trockene Nägel verursachen.

Gesundheitliche Ursachen

Brüchige Fingernägel können ein Hinweis auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem sein. Brüchige Nägel können ein Zeichen für Hypothyreose sein, einen Zustand, bei dem die Schilddrüse nicht genug Schilddrüsenhormon produziert. Eine Person sollte einen Arzt aufsuchen, wenn brüchige Nägel von anderen Symptomen wie Müdigkeit, unerklärlicher Gewichtszunahme, Verstopfung, Muskelschmerzen oder anderen Problemen begleitet werden. Ein Arzt kann diagnostische Tests durchführen, um festzustellen, ob die Schilddrüse normal funktioniert. Andere Gesundheitsprobleme, die brüchige Nägel verursachen könnten, umfassen eine Hauterkrankung namens Psoriasisarthritis oder die Lebererkrankung Hämochromatose.

Prävention/Lösung

Wenn Nägel aufgrund von Umweltfaktoren brüchig sind, können einfache Schritte sie gesund und stark halten. Halten Sie die Nägel trocken und sauber, um zu verhindern, dass sich Bakterien und Pilze unter dem Nagel vermehren. Tragen Sie Gummihandschuhe, wenn Sie längere Zeit Seife und Wasser verwenden. Verwenden Sie Manikürescher oder -knipser, um die Nägel zu schneiden und sie gerade abzutrennen; regelmäßiges Schneiden der Nägel hilft, sie zu stärken. Verwenden Sie eine Nagelfeile statt einer Metallnagelfeile; Metallfeilen neigen dazu, Nägel zu reißen. Befeuchten Sie die Nägel mehrmals täglich und nachdem sie im Wasser waren. Wenn Sie Nagellackentferner verwenden, vermeiden Sie solche, die Aceton enthalten, das den Nagel austrocknen kann. Laut MedlinePlus kann die Einnahme des Vitamins Biotin und die Verwendung von Klarlack, der Protein enthält, helfen, die Nägel zu stärken.