Verstehen und Managen chronischer Gelenkschmerzen: Linderungsoptionen

Chronische Gelenkschmerzen können jedes Gelenk im Körper betreffen, obwohl die meisten Fälle chronischer Gelenkschmerzen die großen, belastbaren Gelenke des Körpers betreffen, hauptsächlich die Knie und Hüften. Ein Zustand chronischer Gelenkschmerzen ist ein Schmerzleiden, das andauert und/oder häufig aufflammt, allgemein aufgrund einer zugrunde liegenden Art von Gelenkfunktionsstörung und/oder Krankheit. Es stehen zahlreiche Behandlungsoptionen zur Verfügung, um chronische Gelenkschmerzen zu behandeln.

Schmerzmedikation

Viele Arten von Schmerzmedikamenten sind zur Behandlung chronischer Gelenkschmerzen verfügbar. Diese Medikamente reichen von grundlegenden rezeptfreien Schmerzmedikamenten, wie Tylenol, bis hin zu stärkeren verschreibungspflichtigen Medikamenten, wie Codein und Vioxx. Normalerweise werden chronische Fälle von Gelenkschmerzen zuerst mit rezeptfreien Medikamenten und/oder niedriger dosierten verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt. Wenn diese Medikamente keine ausreichende Schmerzlinderung bieten, werden im Allgemeinen stärkere opiat/narkotische verschreibungspflichtige Medikamente verschrieben. Um Ihre chronischen Gelenkschmerzen effektiv zu behandeln, verwenden Sie Ihr Schmerzmedikament konsequent, wobei Sie darauf achten, die entsprechenden Dosierungsrichtlinien und Empfehlungen Ihres Arztes zu befolgen.

Aktivitätsmodifikation

Diejenigen Aktivitäten zu vermeiden und/oder zu modifizieren, die Ihre Gelenkschmerzen verschlimmern, ist eine großartige Möglichkeit, einen chronischen Schmerzleiden zu managen. Bei chronischen Schmerzen, die Ihre Knie und Hüften betreffen, kann das Vermeiden von hochintensiven Aktivitäten wie Laufen, Joggen und schnellem Gehen oft helfen, schmerzhafte Gelenkschübe zu reduzieren und/oder zu managen. Bei Schmerzen, die Ihre Schulter- und Ellenbogengelenke betreffen, kann das Vermeiden von wiederholten Schulter- und/oder Armbewegungen und/oder schwerem Heben helfen, chronische Gelenkschmerzen zu reduzieren. Versuch und Irrtum ist oft der beste Weg, um mit verschiedenen körperlichen Aktivitäten zu experimentieren, um einzuschätzen, wie gut sie vertragen werden und ob sie Ihre chronischen Gelenkschmerzen verschlimmern.

Wärmetherapie

Die Anwendung von Wärme auf Ihr schmerzhaftes Gelenk kann helfen, Schmerzen zu reduzieren und die Gelenkfunktion zu erhöhen. Die Wärmetherapie hilft, die Durchblutung in und um ein schmerzhaftes Gelenk zu erhöhen, was hilft, Gelenksteifigkeit und -verspannungen zu reduzieren und wiederum hilft, Gelenkschmerzen zu reduzieren. Wenden Sie Wärme auf ein schmerzhaftes Gelenk mit einem Heizkissen und/oder einer mikrowellengeeigneten Heizscheibe an, die direkt gegen Ihren schmerzhaften Gelenkbereich für mehrere Minuten gehalten wird. Die Wärmetherapie kann mehrmals täglich oder bei Bedarf angewendet werden.

Gelenkinjektionen

Gelenkinjektionen werden oft durchgeführt, um chronische Gelenkschmerzen zu managen, die nicht ausreichend auf Schmerzmedikamenteneingriffe und/oder Aktivitätsmodifikationen ansprechen. Die meisten Gelenkinjektionen bestehen aus dem Injizieren kleiner Mengen Kortikosteroid (normalerweise Cortison) direkt in ein schmerzhaftes und/oder krankes Körpergelenk. Kortikosteroide sind starke entzündungshemmende Wirkstoffe, die helfen, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Wenn die Schmerzen chronisch schwer genug sind, kann Ihr Arzt eine Gelenkinjektion empfehlen, um Ihre chronischen Gelenkschmerzen zu behandeln.