Hammerzehe: Ursachen, Symptome & Behandlungsoptionen

Hammerzehe ist der medizinische Begriff für eine Beugung des Gelenks der zweiten, dritten oder vierten Zehe. Wenn sich die Zehe am Gelenk beugt oder verformt, sieht sie wie ein Hammer aus – daher der Name. Die Hammerzehe kann Schmerzen verursachen, und Schwielen können sich auf der betroffenen Zehe entwickeln. Sie können auch Schwierigkeiten haben, Schuhe über der Hammerzehe zu finden. Wenn früh korrigiert, kann die Hammerzehe in der Regel durch einfache Behandlung gelöst werden. Aber wenn sie unbehandelt bleibt, muss sie möglicherweise chirurgisch korrigiert werden.

Besondere Schuhe

Laut Your Orthopedic Connection ist die erste Behandlungslinie einfach der Wechsel zu geräumigen Schuhen und das Vermeiden von schmalen Schuhen und/oder High Heels. Die allgemeine Regel ist, dass die „Box“ für Ihre Zehen um eine halbe Größe länger als die längste Zehe sein sollte. Wenn Sie bereits eine Hammerzehe haben, sollten Sie sicherstellen, dass Sie Schuhe auswählen, die die Hammerzehe nicht einklemmen, oder Ihre Schuhe zu einem Schuster bringen, um sie zu dehnen, um ausreichend Platz zu bieten. Sandalen können ebenfalls eine Option sein, wetterbedingt, solange der Sandal sonst bequem und stützend ist und die betroffenen Zehen nicht reibt. Schließlich profitieren manche Menschen davon, Polster oder Hühneraugenpflaster auf den betroffenen Zehen zu tragen.

Zehengymnastik

Einfache Zehenübungen können ebenfalls Linderung von Hammerzehe bieten. Dinge vom Boden mit den Zehen aufzuheben, kann die Zehen dehnen und die betroffenen Gelenke neu ausrichten. Dehnen, Spitzen und Beugen der Zehen kann ebenfalls helfen. Schließlich legen Sie ein flaches Handtuch unter die Zehen und knüllen oder zerknüllen Sie das Handtuch nur mit den Zehen. Machen Sie diese Übungen mehrmals täglich, um die betroffenen Zehen zu dehnen.

Operation

Wenn Physiotherapie und spezielle Schuhe fehlschlagen, kann eine ambulante Operation eine Option sein, um Hammerzehe zu korrigieren. Das Verfahren bei weniger schweren Fällen beinhaltet die Entfernung des Buckels oder der Kurve in der Zehe und die Neuausrichtung des Gelenks. In einigen Fällen wird eine kurze Sehne chirurgisch gelöst, oder eine Sehne in der Zehe wird bewegt/entfernt und ein Stahlstift wird eingesetzt, um die Zehe neu auszurichten und zu formen.