Eine Schulterverletzung, egal welche Ursache, kann die normale Schultergelenkfunktion ernsthaft beeinträchtigen und erhebliche Schmerzen verursachen. Die Verwendung geeigneter Behandlungsstrategien zur Behandlung einer Schulterverletzung ist notwendig, um eine ordnungsgemäße Heilung zu gewährleisten.
Ruhe
- Unnötige Schulterbewegungen zu vermeiden und einer verletzten Schulter Ruhe zu gönnen, ist eine effektive Behandlungsstrategie, die helfen kann, die Schmerzen, Reizungen und Schwellungen zu reduzieren, die durch verschiedene Arten von Schultergelenksverletzungen verursacht werden.
Kältetherapie
- Das Auftragen von Eis auf eine Schulterverletzung kann helfen, Weichteilschwellungen und Reizungen zu reduzieren und die Schmerzlevel zu senken. Eis kann am besten mit einem Eisbeutel oder einem Beutel Eis, der in ein Handtuch gewickelt ist, aufgetragen werden.
Kompression
- Eine verletzte Schulter mit einem Gelenkverband oder einer Nylonbandage zu komprimieren, kann helfen, Schulterschwellungen und -schmerzen zu reduzieren und übermäßige Schulterbewegung zu verhindern.
Hochlagerung
- Eine verletzte Schulter zu heben und sie über Herzniveau zu lagern, kann helfen, Weichteilschwellungen und Reizungen zu reduzieren, besonders unmittelbar nach einer Schulterverletzung.
Schmerzmanagement
- Die Schmerzen und Beschwerden einer Schulterverletzung können durch die Verwendung verschiedener Schmerzmedikamente reduziert und gemanagt werden, einschließlich nichtsteroidaler entzündungshemmender Schmerzmedikamente wie Paracetamol und Ibuprofen.
