Achilles Sehnenentzündung Verletzungen

Achilles Sehnenentzündung oder Entzündung der Achillessehne ist eine unangenehme und oft schmerzhafte Entzündung Zustand.Die kann durch eine Reihe von Aktivitäten , die stark auf die Wadenmuskulatur verursacht werden, aber in der Regel leicht zu behandeln. Wenn sie richtig behandelt, der Zustand wird selten ernst, aber schnelle und richtige Behandlung wesentlich sind . Wenn links ungepflegt , der Zustand hat zwar Potenzial , um weitere Komplikationen verursachen. Verursacht

Entzündung der Achillessehne tritt häufig mit übermäßiger Belastung der Sehne zu schnell gelegt . Dies kann passieren, wenn jemand nicht richtig für die gewählte Tätigkeit bedingt , oder wenn eine Person versucht, sich selbst zu hart zu
bald .

Für Menschen , die Sport treiben , die eine Menge von plötzlichen Stopp erfordern und gehen Laufen oder Springen zu schieben, der richtigen Anlage ist der Schlüssel zur Verhinderung Achilles Sehnenentzündung. Wadenmuskulatur müssen stark und flexibel sein, um diese Art von Aktivitäten zu ertragen sein. Wenn die Wadenmuskulatur nicht für diese Art von Aktivitäten gut konditioniert , dann werden kleine Risse in der Achillessehne auftreten, die zu Entzündungen führen . Die Entzündung wird auch gelegentlich durch plötzliche Trauma oder Infektion verursacht.
Symptome

Die Symptome von Achilles Sehnenentzündung wird mehr auf den ersten milden und nach und nach werden mehr bemerkbar. Sie sind auch weitgehend durch die Bewegung der ankle.Typical Symptome bewirkt gehören Schmerzen , Druckempfindlichkeit und Schwellung direkt über der Rückseite der Ferse , wo die Achillessehne befindet. Viele Menschen erleben mehr bemerkbar Schmerzen und Schmerzen beim Gehen.

Es ist auch üblich , um die Steifigkeit zu erleben , wenn das Gelenk noch nicht im Einsatz für lange Zeit , in der Nacht zum Beispiel gewesen . Diese Steifigkeit wird weg mit erhöhter Mobilität zu gehen. Einige Leute auch merken, dass sie ein knarren hören oder zu knacken, wenn die Sehne berührt oder bewegt werden.
Further Complications

Achilles Sehnenentzündung kann zwei zusätzliche Komplikationen verursachen , die sind viel ernster als die Sehnenentzündung selber.

die erste dieser Komplikationen wird als Achilles Tendinosis . Dies ist ein Zustand, wo die Sehne wird schwach und Faser durch den Verlust der organisierten structure.The zweite Sorge mit Achilles Sehnenentzündung ist, dass wenn Stress ist ständig auf der betroffenen Sehne legte es reißen könnte . Ein Sehnenriss oder kompletten Riss , ist äußerst schmerzhaft und erfordert eine Operation, um repair.Both dieser Komplikationen kann durch die richtige Pflege für die Verletzungen vermieden werden.
Selbstbehandlung

Die Mehrheit der Fälle Sehnenentzündung kann zu Hause ohne weitere medizinische care.The Akronym RICE behandelt werden, wird verwendet, um die Schritte in der Fürsorge für Sehnenentzündung erinnern. RICE steht für Ruhe, Eis , Kompression und elevate.Rest bedeutet in diesem Fall , um Aktivitäten zu vermeiden , die von Stress auf die Achillessehne. Dies bedeutet nicht, um das Sprunggelenk vollständig immobilisieren. In der Tat, geringe Auswirkungen Aktivität, wie Fahrrad fahren, sind gut für die joint.Icing sollte für etwa 20 Minuten zu einer Zeit geschehen, mehrmals am Tag für mehrere days.The Kompressionsteil der Abkürzung bedeutet, dass Sie verwenden müssen ein Kompressionsverband . Dies kann entweder eine Verpackung sein , oder eine elastische bandage.Elevation ist nachts sehr wichtig. Um die richtige Höhe zu erreichen, muss er höher als dein Herz sein . Der einfachste Weg, dies zu tun, ist in der Nacht auf den Knöchel auf ein Kissen legen .
Medizinische Behandlung

Wenn die Sehnenentzündung schlimmer wird oder nicht innerhalb einer heilen zu zwei Wochen , ist es Zeit , professionelle Hilfe zu suchen. Ärzte verwenden eine Vielzahl von Werkzeugen, um einen Fall von Achilles Sehnenentzündung einschließlich Orthesen entwirft , physikalische Therapie und surgery.Orthotic Vermächtnisse sind diejenigen, die Neupositionierung der Ferse und legen Sie sie in die optimale Position für die Heilung helfen, zu unterstützen. Diese Geräte sind die häufigste Methode von Ärzten für Achilles tendinitis.Surgery verwendet wird selten verwendet. Es ist für die schwersten Fälle und Fälle, die nicht auf andere Behandlungen nicht ansprechen vorbehalten. Die Operation beinhaltet die Entfernung von entzündetem Gewebe von um die Sehne und Wiederherstellung dauert mehrere Wochen.