CMD-Störungen: Symptome, Ursachen und wirksame Behandlungen

Temporomandibulargelenk (TMJ) Störungen betreffen die Gelenke, die Ihren Kieferknochen mit Ihrem Schädel verbinden. Diese Gelenke befinden sich an den Seiten Ihres Gesichts neben Ihren Ohren. TMJ-Störungen können aus Anomalien im Knorpel, Muskeln, Nerven, Zähnen, Bändern oder Blutgefäßen in der Nähe eines dieser Gelenke entstehen.

Symptome

TMJ kann sich durch verschiedene Symptome äußern, wie dumpfe Gesichtsschmerzen, Kopfschmerzen, Kiefer- und Ohrenschmerzen. TMJ kann auch Ihre Fähigkeit zum Kauen beeinträchtigen und zu einem ungleichmäßigen Biss, Beschwerden und einer begrenzten Fähigkeit, Ihren Mund zu öffnen, führen. Sie hören möglicherweise Knackgeräusche, wenn Sie Ihren Kiefer bewegen, oder reibende Geräusche, wenn Sie kauen.

Prävention

Sie können TMJ, das durch langanhaltendes Zusammenbeißen und Zähneknirschen aufgrund von Stress entsteht, lindern, indem Sie Stressbewältigungstechniken erlernen. Hören Sie Entspannungsbänder und meditieren Sie, um die Muskeln in Ihrem Gesicht und Nacken zu entspannen und so den Stress auf Ihre Gelenke zu lindern. Wenn Sie TMJ-Symptome verspüren, ruhen Sie Ihren Kiefer, indem Sie weiche Nahrung essen, während Ihr Gelenk heilt, und vermeiden Sie das Kauen auf Eis oder Kaugummi.

Behandlung

TMJ kann von selbst abklingen. Sie können die Symptome mit Hausmitteln behandeln, wie das Auftragen von feuchter Wärme auf Ihren Kiefer für 20 Minuten viermal täglich. Das Massieren der Muskeln um Ihre Gelenke kann helfen, Schmerzen zu lindern. Schwerwiegendere Fälle von TMJ können eine medizinische Behandlung mit Medikamenten erfordern, einschließlich Ibuprofen zur Reduzierung von Schwellungen, oder eine Spritze mit Kortison direkt in das Gelenk zur Reduzierung von Entzündungen. Die Mayo Clinic listet mehrere weitere Medikamente als potenziell nützlich bei der Behandlung von TMJ auf: trizyklische Antidepressiva, Muskelrelaxantien und Botulinustoxin – alle helfen, Schmerzen zu lindern.

Laut dem University of Maryland Medical Center verwenden Ärzte seit Jahrzehnten Aufbissschienen zur Behandlung von TMJ, obwohl sie nicht für jeden funktionieren. Ihr Zweck ist es, Ihren Kiefer in einer offenen, entspannten Position zu halten, damit Sie Ihre Zähne nicht zusammenbeißen.

Fortgeschrittene Fälle von TMJ können eine Operation erfordern, die in Form von Zahnarbeiten erfolgen kann, die Ihren Biss ausgleichen, indem verlorene Füllungen oder fehlende Zähne ersetzt werden. Als letzte Option kann Ihr Arzt oder Zahnarzt einen Gelenkersatz empfehlen, um die Bewegung Ihres Kiefers wiederherzustellen und chronische Schmerzen zu lindern.