Die Schultern enthalten Muskeln und Sehnen, die den Oberarm fest an Ort und Stelle halten und befestigen. Bekannt als die Rotatorenmanschette, hat dieser Bereich laut der Mayo Clinic den vollsten Bewegungsumfang im Vergleich zu jedem anderen Gelenk des Körpers. Wenn diese Muskeln oder Sehnen beschädigt sind, wird dies als Rotatorenmanschette-Verletzung diagnostiziert. Die meisten können durch sorgfältige Maßnahmen und Bewegung ohne medizinische Eingriffe heilen; suchen Sie jedoch den Rat eines Arztes, wenn Schmerzen in der Schulter länger als eine Woche anhalten, empfiehlt die Mayo Clinic.
Schulterschmerzen
- Das offensichtlichste Zeichen einer Rotatorenmanschette-Verletzung sind Schmerzen beim Heben des Armes. Verletzungen treten meist während eines Sturzes oder bei Menschen auf, die an Sportarten oder Berufen beteiligt sind, bei denen das Heben der Arme über dem Kopf ständig vorkommt. Rotatorenmanschette-Verletzungen sind häufig bei Baseballspielern, Tennisspielern, Gewichthebern, Bogenschützen, Schwimmern, Regalauffüllern oder Malern. Die Verletzten können auch Schmerzen oder Druckempfindlichkeit verspüren, wenn sie die Schulter in jede Richtung bewegen, und oft wenn sie auf der Seite der verletzten Schulter schlafen.
Schulterschwäche
- Wenn es einen Riss oder Einriss im Sehnengewebe gibt, ist die Schulter wahrscheinlich erheblich schwächer und unfähig, irgendetwas mit viel Gewicht oder Substanz zu heben. Kräftigungsübungen, die die Schultermuskulatur trainieren, können helfen, Rotatorenmanschette-Verletzungen vorzubeugen. Wenn eine Verletzung auftritt, vermeiden Sie kräftiges Ziehen oder Heben mit dem verletzten Arm.
Bewegungsverlust
- Eine Rotatorenmanschette-Verletzung schränkt den Bewegungsumfang ein, den eine Person mit Arm und Schulter hat. Bestimmte Armpositionen können mehr Schmerzen verursachen als andere. Die meisten werden nicht mehr so weit zurück oder so hoch in die Luft greifen können, ohne dass starke Schmerzen auftreten.
Drang, den Arm inaktiv zu halten
- Da die Rotatorenmanschette eine so kritische Rolle für die Fähigkeit des Armes spielt, Fluidität und Leichtigkeit der Armbewegung aufrechtzuerhalten, gibt eine Verletzung des Bereichs einer Person den Drang, die Armbewegung insgesamt zu begrenzen. In diesen Fällen ist jede Bewegung des Armes einfach zu schmerzhaft. Oft werden einfache Aufgaben wie das Anziehen eines Mantels oder das Kämmen der Haare schwer auszuführen.
Knacken
- Viele Menschen mit Rotatorenmanschette-Verletzungen können ein leichtes Knacken hören, wenn sie ihren verletzten Arm auf eine bestimmte Weise rotieren. Dies ist ein großer Hinweis darauf, dass der Kugelkopf des Oberarmknochens nicht sicher in der Gelenkpfanne der Schulter gehalten wird, wodurch Knochen aneinander reiben.
Alter
- Diejenigen über 40 Jahre haben laut der Mayo Clinic eine größere Wahrscheinlichkeit, einen Abbau des Proteins (oder Kollagens) innerhalb der Rotatorenmanschette durch jahrelange Nutzung zu erleben. Ältere Menschen haben auch eine größere Wahrscheinlichkeit, Kalziumablagerungen oder Arthritis im Bereich der Rotatorenmanschette zu entwickeln, was dazu führt, dass sie eingeklemmt und entzündet wird.
