Handgelenksehnen-Verletzung: Ursachen, Behandlung und Genesung

Eine Sehne ist ein Gewebeband, das Muskel mit Knochen verbindet. Sehnen in Ihrem Handgelenk ermöglichen es Ihnen, Ihre Hand und Finger zu bewegen. Sehnen werden oft durch Messer, Werkzeuge oder zerbrochenes Glas zerschnitten oder verletzt. Eine Verletzung einer Sehne kann den dauerhaften Verlust dieser Sehne bedeuten, es sei denn, sie wird schnell repariert. Die meisten Sehnenverletzungen erfordern eine Operation und einen Heilungsplan.

Was Sie benötigen

• Schiene
• Handtherapeut
• Übungen

Anleitung

1. Suchen Sie unmittelbar nach Ihrer Verletzung einen Arzt auf. Handgelenksehnenverletzungen müssen so schnell wie möglich von einem Arzt mit Fachwissen in der Handtraumatologie untersucht werden. Eine Sehnenverletzung in Ihrem Handgelenk kann Ihre Hände und Finger immobilisieren. Eine Operation sollte idealerweise innerhalb der ersten 24 Stunden nach der Verletzung durchgeführt werden. Eine Verzögerung zwischen Ihrer Verletzung und dem ersten Arztbesuch kann zu einer längeren Heilungszeit oder einem vollständigen Verlust der Bewegung in Ihrem Handgelenk oder Ihrer Hand führen.

2. Beginnen Sie unmittelbar nach der Operation ein sanftes Übungsprogramm. Ihre Hand wird höchstwahrscheinlich für mehrere Wochen in einer Schiene oder einem Gips sein. Sie müssen ein bestimmtes Muster von Handrehabilitationsbewegungen befolgen, das Ihnen von Ihrem Arzt gegeben wurde. Ihre Hand überhaupt nicht zu bewegen, führt zu Narbengewebsbildung, was die Funktion Ihres Handgelenks beeinträchtigt. Ihre Hand zu früh nach der Operation zu viel zu bewegen, könnte die Sehnen erneut verletzen.

3. Suchen Sie einen zertifizierten Handtherapeuten auf. Der Handtherapeut wird ein Programm mit individuellen Schienen und speziellen Übungen entwickeln, das Ihnen hilft, die Bewegung in Ihrem Handgelenk und Ihrer Hand wiederzuerlangen. Die Übungen des Therapeuten werden helfen, die Griffkraft aufzubauen und Narbengewebe zu erweichen. Der Therapeut wird langsam beginnen und mit der Zeit anspruchsvollere Übungen hinzufügen. Es ist wichtig, dass Sie den Therapeuten regelmäßig aufsuchen und täglich deren Übungen befolgen. Ohne regelmäßige Physiotherapie können Sie möglicherweise Ihre Hand oder Ihr Handgelenk nicht bewegen.