Genesung nach Rotatorenmanschetten-Operation: Erwartungen & Zeitplan

Die Erholungszeit nach einer Rotatorenmanschetten-Schulteroperation variiert je nach Schweregrad der Verletzung, der Art der Operation und der individuellen Person. Invasivere offene Schulteroperationen, die zum Wiedernähen von Sehnen oder Muskeln oder zur Entfernung von Narbengewebe verwendet werden, erfordern mehrere Monate für eine vollständige Genesung.

Klinische Genesung

Die Genesung beginnt im Krankenhaus. Sie verbringen einige Stunden nach der Operation im Aufwachraum. Während Sie sich im Aufwachraum befinden und am ersten Tag, können Sie an eine kontinuierliche passive Bewegung (CPM)-Maschine angeschlossen sein, die den Arm und die Schulter langsam und sanft bewegt, um zu verhindern, dass das Gelenk steif wird. In den ersten zwei Wochen werden Sie Schmerzmittel erhalten. Während Ihres Krankenhausaufenthalts wird Ihnen ein Physiotherapeut Schulterübungen zeigen, die Sie im Krankenhaus und zu Hause durchführen können, um zu verhindern, dass die Schulter steif wird. Sie sollten nach zwei Tagen entlassen werden.

Genesung zu Hause

Während Sie zu Hause sind, halten Sie den Arm und die Schulter unbeweglich, indem Sie eine Schlinge oder eine Schulterorthese tragen. Verwenden Sie diese für etwa einen Monat. Es wird empfohlen, ohne die Schlinge zu gehen, aber halten Sie den Arm nahe am Körper. Dehnübungen werden fortgesetzt, aber Greifen oder Heben ist nicht erlaubt. Tägliche Aktivitäten wie Autofahren, Einkaufen oder Körperpflege erfordern Hilfe.

Physiotherapie

Physiotherapie und Rehabilitation beginnen tatsächlich im Krankenhaus und dauern etwa 12 Wochen. Der Erfolg der Operation und der Heilungsprozess hängen davon ab, wie gut Sie sich an die Übungen und Anweisungen des Physiotherapeuten halten. Die meisten Übungen können zu Hause durchgeführt werden, aber Physiotherapiesitzungen können als Nachsorge erforderlich sein, um sicherzustellen, dass sich der Bewegungsumfang der Schulter verbessert.

Kräftigung

Nach 12 Wochen Rehabilitation sollte ein Übungsprogramm beginnen, um das Gelenk zu stärken und die Flexibilität weiter zu verbessern. Dies kann Gummibänder oder leichte Gewichte umfassen. Für eine vollständige Genesung nach einer Rotatorenmanschetten-Operation ist es äußerst wichtig, sich an ein Übungsprogramm zu halten. Kräftigungsübungen sollten bis zu einem Jahr lang fortgesetzt werden, um sicherzustellen, dass die Schulter stark genug ist, um jede Aufgabe zu bewältigen.

Überlegungen

Aktivitäten wie Golf oder Schwimmen können bereits sechs Monate nach der Operation wieder aufgenommen werden. Vermeiden Sie in dieser Zeit schweres Heben oder ruckartige Aktivitäten wie Holz hacken, bis Ihr Arzt grünes Licht gibt. Eine vollständige Genesung nach einer Schulteroperation kann bis zu einem Jahr dauern.