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EMS: Vorteile, Anwendungen & wie elektrische Muskelstimulation funktioniert

Was ist EMS?

Elektronische Muskelstimulatoren (EMS) verwenden kontinuierliche elektrische Impulse, die auf bestimmte Muskeln abzielen, um sie zum Kontrahieren und Entspannen zu zwingen. Während der Muskelstimulation sendet der Körper Blut und Sauerstoff zu diesen Bereichen und erhöht die Produktion von Endorphinen. Elektronische Muskelstimulatoren sind in einer Vielzahl von medizinischen und kosmetischen Anwendungen vorteilhaft.

Schmerzlinderung

  • Elektronische Muskelstimulatoren können helfen, Gelenkschmerzen, Muskelschmerzen und stressbedingte Schmerzen zu lindern. Erhöhte Mengen an Blut und Sauerstoff, die in diese Bereiche gelangen, sowie die Freisetzung von Endorphinen, sind Wege, auf denen der Körper natürlich auf Schmerz reagiert.

Muskelstimulation

  • Elektronische Muskelstimulatoren werden bei Patienten mit teilweiser oder vollständiger Lähmung eingesetzt. Die Muskelkontraktionen, die durch die EMS-Maschine verursacht werden, stimulieren die Muskeln und verhindern Atrophie durch Nichtnutzung.

Sportliches Training

  • Dr. Y. Kots vom Zentralinstitut für Körperkultur in der ehemaligen UdSSR führte eine Studie durch, die zeigte, dass elektronische Muskelstimulation Kontraktionen verursacht, die bis zu 30-mal kräftiger sind als normale willkürliche Kontraktionen. Dies führt zu verbesserter Muskelkraft und verbesserter Muskelregeneration.

Rehabilitation

  • Elektronische Muskelstimulatoren können helfen, Muskeln zu rehabilitieren, die aufgrund von Trauma, Operation oder Krankheit verletzt wurden. Die Kontraktionen, die durch die EMS verursacht werden, helfen, die Muskeln von Personen zu stärken, die möglicherweise nicht an Physiotherapie teilnehmen können.

Warnung

  • Die Food and Drug Administration (FDA) erkennt einige EMS-Geräte als „Gerät“ an, das einige therapeutische und kosmetische Vorteile bietet; jedoch erfüllen nicht alle Modelle auf dem Markt die FDA-Standards, und sie können tatsächlich gefährlich sein. Untersuchen Sie daher jedes Gerät gründlich, bevor Sie es verwenden.

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