Welche Knochen sind am Bizepscurl beteiligt?

Bizeps Brachii: Entsteht aus der Schulterblatt- und Glenoidhöhle der Schulter und setzt in den Radiusknochen des Unterarms ein.

Unterarmmuskeln (Supinator, Brachioradialis): Unterstützen Sie den Bizeps beim Beugen des Ellenbogengelenks und beim Supinieren (Drehen der Unterarmhandfläche nach oben).

Bänder und Sehnen: Stabilisiert das Ellenbogengelenk und verbindet den Bizepsmuskel mit den Knochen, wodurch deren Interaktion beim Bizepscurl erleichtert wird.