Bandscheibenvorfall & Fußschmerzen: Ursachen, Symptome & Linderung

Eine Person erleidet einen Bandscheibenvorfall, wenn die äußere Schicht des Bandscheibenknorpels der Lenden- oder unterer Rücken reißt. Infolgedessen entweicht etwas des gallertartigen Kerns und übt Druck auf die Rückenmarksnerven aus, so die American Academy of Orthopaedic Surgeons. Druck auf die Nerven, besonders auf den Ischiasnerv, kann Taubheit und Schmerzen verursachen, die die Beine bis zu den Füßen hinunterschießen.

Bedeutung

Es ist äußerst wichtig, dass Menschen mit Bandscheibenvorfällen sich nach einer Verletzung ausruhen. Dies verhindert weitere Verletzungen an der Bandscheibe oder den Nerven. Die Bandscheibe kann sich schließlich ohne Operation selbst reparieren, was den Druck auf den Ischiasnerv lindern wird.

Arten von Behandlung

Man sollte sich darauf konzentrieren, die Bandscheibenverletzung zu behandeln, um die Fußschmerzen zu lindern. Entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen können helfen, Entzündungen, Schwellungen und Schmerzen im Bandscheibenbereich zu reduzieren. Ein Arzt kann auch eine Kortisonspritze bei stärkeren Symptomen verschreiben.

Andere Behandlungen

Eis ist in den ersten zwei Tagen meist am effektivsten, um Entzündungen und Schmerzen zu kontrollieren. Danach kann Wärme verwendet werden, um den Blutfluss zu erhöhen, der Sauerstoff und Nährstoffe in den verletzten Bereich transportiert.

Auswirkungen von Bewegung

Nachdem die anfängliche Entzündung abgeklungen ist, sollten Menschen mit einem Bandscheibenvorfall und Fußschmerzen allmählich ihre Aktivität und Bewegung steigern. Bewegung kann die Rückenmuskulatur stärken und die Stabilität der Wirbelsäule erhöhen, was den Druck auf die Nerven lindern kann.

Zeitrahmen

Je nach Schwere der Verletzung wird ein Bandscheibenvorfall und Fußschmerzen oft innerhalb von sechs Monaten ohne Operation heilen.