Die besten Schuhe bei Plattfüßen: Stabilität & Halt | Dr. Pryce

Millionen von Amerikanern sind mit einer häufigen Fußdeformität geboren – Plattfüßen. Der Orthopäde und Erfinder Dr. Michael Pryce sagt, dass Menschen mit Plattfüßen Schuhe tragen sollten, die Stabilität bieten. Fußinstabilität verschlimmert Pronationsprobleme (Einrollen des Fußes nach innen).

Schuhwahl

Dr. Pryce sagt, die besten Schuhe bei Plattfüßen sind gerade verleimte Schuhe. Laut Run the Planet sind Leisten hölzerne Fußmodelle, die die Formen und Fußgewölbearten der unterschiedlichen Schuhgrößen darstellen.

Schuhinspektion

Die Wahl der richtigen Schuhe ist entscheidend. Dr. Pryce sagt, die Laufsohle eines Schuhs sollte flach auf einer ebenen Fläche aufliegen, und die Schuhe sollten nicht von Seite zu Seite wackeln können.

Fußgewölbe-Stützen

Überpronation führt bei Menschen mit Plattfüßen zu Schmerzen in Hüften, Beinen, Knien, Knöcheln und Fußgewölben. Dr. Pryce sagt, viele glauben, dass Fußgewölbe-Stützen helfen können, aber das tun sie nicht.

Schuhgröße

Einige Menschen entwickeln Plattfüße im Alter. Ihre Füße werden länger und breiter, was bedeutet, dass sie längere und breitere Schuhe benötigen.

Abnutzung

Menschen mit Plattfüßen haben eine abnormalen Schuhabnutzung. Sie neigen dazu, die Innenwand der Fersenverstärkung von Schuhen und die Außensohlen oder Laufsohlen abzutragen.